چالش یک هفته پرورش اعتماد بنفس با رنگی رنگی - رنگی رنگی

چالش یک هفته پرورش اعتماد بنفس با رنگی رنگی

چالش یک هفته پرورش اعتماد بنفس با رنگی رنگی

یک آدم رنگی هر روز برای بهتر شدن تلاش می کنه . هر روز برای رسیدن به هدف هایش برنامه ریزی داره  . زندگی یعنی مجموعه ای از همین تلاش های کوچک روزانه :)

star3

در این بین عادت ها به کمک مان میان. اینکه یک فعالیت خوب رو به عادت تبدیل کنیم یعنی بدون اینکه نیاز باشه فکرمون درگیرش شود هر روز انجامش می دهیم و این باعث میشه تاثیر خوبش در زندگی مان دائمی شود .

heart2

با همین هدف هر هفته یک چالش تعیین می کنیم . برای چالش ایده های اجرایی ساده پیشنهاد میدهیم و به عنوان یک فعالیت گروهی و مشترک آدمهای رنگی ، سعی می کنیم در طول هفته به آن پایبند باشیم.

star3

آخر هفته می تونیم به صورت شخصی تصمیم بگیریم که آیا دوست داریم این چالش رو در زندگی مون به عادت تبدیل کنیم یا نه :) به این صورت قدم های ساده ای به سمت یک زندگی رنگی و زیبا و شاد برمیداریم .

heart2

چالش این هفته افزایش اعتماد بنفس است. میخواهیم هر روز حداقل یک فعالیت برای بالا بردن اعتماد بنفسمون باشیم. در تصویر چند پیشنهاد داریم اما می تونید با خلاقیت خودتون ایده های دیگری رو عملی کنید :)

star3

همینطور می تونید با اشتراک گذاشتن تصویر زیر دوستانتون در شبکه های اجتماعی رو به ساختن زندگی رنگی تر تشویق کنید :

پرورش-اعتماد-به-نفس

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. سمای رنگی
    ۲۴ فروردین ۱۳۹۷

    واااای متشکرم من اعتماد به نفسم صفره حتما اینا رو انجام میدم




  2. دلارام
    ۲۵ فروردین ۱۳۹۷

    خیلی عالی و خوبههههههه ممنون رنگی رنگی جان



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...