چالش رنگی 3 اسفند – روز موزیک آرامش بخش - رنگی رنگی

چالش رنگی ۳ اسفند – روز موزیک آرامش بخش

چالش رنگی ۳ اسفند – روز موزیک آرامش بخش

موسیقی چه جایگاهی توی زندگی شما داره؟ چه موزیک هایی رو بیشتر میپسیندین؟ امروز رنگی رنگی بهتون پیشنهاد میده یه مجموعه موزیک آرامش جمع کنین و توی گوشیتون نگه دارین و هر زمان نیاز به آرامش داشتین برین سراغ اون موزیک ها.

مثلا میتونید صدای دریا رو دانلود کنین یا صدای پرندگان یا صدای طبیعت این ها پیشنهاد هایی هستن که هر آدم خسته ای رو میتونن دوباره پر از حس خوب کنن

heart2

برای این کار باید روی تختتون دراز بکشین. میتونین پنجره اتاقتون رو هم باز کنین تا کمی باد پاییزی توی اتاقتون بپیچه بعد هدفونتون رو توی گوشتون بذارین و لیست موزیک های آرامش بخش رو پخش کنین و چشمانتون رو ببندین و خودتون رو توی اون محیط تصور کنین. مثلا اگر صدای موج های دریا رو میشنوین خودتون رو تصور کنین که دارید روی ماسه ها راه میرید و نرمی ماسه ها رو زیر انگشت های پاهاتون حس کنید شاید حتی دلتون بخواد یه کم از پاهاتون رو توی آب بزنین یا مثلا توی ساحل بشینین، به آسمون نگاه کنین و پرواز مرغ های ماهی خوار رو تماشا کنین و پر از حس خوب و انرژی مثبت بشین.

heart2

اصلا شاید امروز و این پیشنهاد اینقدر براتون خوشایند باشه که تصمیم بگیرین هر شب قبل خواب این موزیک ها رو گوش بدین و خودتون رو از همه ی دود و دم های زندگی شهری دور کنین و توی دل طبیعت و یا کنار دریا تصور کنین یا حتی مثلا برای زمان خوابیدن از این موسیقی ها به عنوان لالایی استفاده کنین و با شنیدن اون ها به خواب برین.

3

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...