چالش رنگی 24 تیر - روز برنج خوردن ممنوع - رنگی رنگی

چالش رنگی ۲۴ تیر – روز برنج خوردن ممنوع

چالش رنگی ۲۴ تیر – روز برنج خوردن ممنوع

خوردن برنج حداقل در یکی از وعده های غذایی برای ما ایرانی ها امر خیلی طبیعی هست. درسته که اغلب غذاهای ایرانی همراه با برنج سرو میشن. کسی هم نمیتونه منکر خوشمزگی خورشت قرمه سبزی با برنج زعفرونی بشه! یا مثلا منکر خوشمزه بودن بودن انواع ته چین بشه، اما خب گاهی حتما واسه همه مون پیش اومده که از برنج خسته شدیم و دلمون خواسته یه غذای خوشمزه بدون برنج رو امتحان کنیم، یا دلمون خواسته در برنامه ی غذایی مون تغییراتی ایجاد کنیم.

s3-

رنگی رنگی بهتون پیشنهاد میده امروز رو «برنج ممنوع» اعلام کنید و دور غذاهای برنجی خط بکشید و سعی کنید غذاهای جدید بدون برنج رو امتحان کنید و بیینید دنیا بدون برنج چه شکلی میتونه باشه. اگه کمی در اینترنت جستجو کنید قطعا دستور های خوشمزه ی بدون برنجی پیدا می کنید که می تونید خیلی راحت اون ها رو درست کنید و امتحان کنید و جایگزین غذاهای برنجی بکنید. یادتون باشه مصرف برنج یکی از عامل های چاقی موضعی مخصوصا در ناحیه ی شکم هست پس به خاطر خودمون هم که شده این تغییر رو در برنامه ی غذایی مون بدیم.

s3-

اگر در آخر روز از کاری که امروز کردید راضی بودید سعی کنید حداقل هفته ای یک باز از این به بعد انجامش بدید. موضوع خیلی مهم اینه حذف همین یه وعده برنج در هفته در طولانی مدت قطعا روی سلامتی و تناسب اندامتون تاثیر میذاره و کم کم می تونیم دنیای بدون برنج رو هم تصور کنیم.

24

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...