گزیده سردبیر

شاید برای تو هم اتفاق بیفته – هیچ وقت در مورد احساسم صحبت نمی کنم

گاهی در زندگی و تصمیم گیری ها دچار مشکلاتی هستیم که دلیل رو متوجه نمیشیم! اما حتما یک جای کار مشکل داره که حالمون رنگی رنگی نیست. یک سری ویژگی های رفتاری که اگر خیلی عمیق نباشن، میتونیم با چند تمرین یا مطالعه در موردشون، اون ها رو برطرف کنیم. اما قدم اول، شناسایی مشکل هست. وقتی دلیل احساساتمون رو بدونیم، می تونیم در مورد برطرف کردنش تصمیم بگیریم. فراموش نکن که گاهی اوقات شاید لازم باشه از مشاور یا روانپزشک کمک بگیریم.

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – یکشنبه ۱۰ اسفند

آخرین ماه سال مهمون روزهامون شده. روزهایی که کم کم آماده میشن تا پر بشن از عطر و رنگ بهاری. اسفند اومده تا باز هم بهت یادآوری کنه هر بار که پایانی از راه میرسه، فرصتی برای شروع دوباره هم با خودش داره. مثل همین الآن، همین امروز صبح.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۹ اسفند

روزها بلندتر شدن و شب ها کمی دیرتر از راه می‌رسن، اما مثل همیشه اون آرامش عمیق و دوست داشتنی شون رو به ما هدیه میکنن. حالا میتونی با خیال راحت، به خاطر روزی که پشت سر گذاشتی از خودت تشکر کنی. بهونه هایی که امروز باعث شدن لبخند بزنی رو مرور کنی و برای یک خواب دل‌چسب آماده بشی. ما هم دوست داریم چند دقیقه ای باهات همراه بشیم.

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – شنبه ۹ اسفند

آخرین ماه سال مهمون روزهامون شده. روزهایی که کم کم آماده میشن تا پر بشن از عطر و رنگ بهاری. اسفند اومده تا باز هم بهت یادآوری کنه هر بار که پایانی از راه میرسه، فرصتی برای شروع دوباره هم با خودش داره. مثل همین الآن، همین امروز صبح.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۸ اسفند

روزها بلندتر شدن و شب ها کمی دیرتر از راه می‌رسن، اما مثل همیشه اون آرامش عمیق و دوست داشتنی شون رو به ما هدیه میکنن. حالا میتونی با خیال راحت، به خاطر روزی که پشت سر گذاشتی از خودت تشکر کنی. بهونه هایی که امروز باعث شدن لبخند بزنی رو مرور کنی و برای یک خواب دل‌چسب آماده بشی. ما هم دوست داریم چند دقیقه ای باهات همراه بشیم.

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – جمعه ۸ اسفند

آخرین ماه سال مهمون روزهامون شده. روزهایی که کم کم آماده میشن تا پر بشن از عطر و رنگ بهاری. اسفند اومده تا باز هم بهت یادآوری کنه هر بار که پایانی از راه میرسه، فرصتی برای شروع دوباره هم با خودش داره. مثل همین الآن، همین امروز صبح.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۷ اسفند

روزها بلندتر شدن و شب ها کمی دیرتر از راه می‌رسن، اما مثل همیشه اون آرامش عمیق و دوست داشتنی شون رو به ما هدیه میکنن. حالا میتونی با خیال راحت، به خاطر روزی که پشت سر گذاشتی از خودت تشکر کنی. بهونه هایی که امروز باعث شدن لبخند بزنی رو مرور کنی و برای یک خواب دل‌چسب آماده بشی. ما هم دوست داریم چند دقیقه ای باهات همراه بشیم.

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – پنجشنبه ۷ اسفند

آخرین ماه سال مهمون روزهامون شده. روزهایی که کم کم آماده میشن تا پر بشن از عطر و رنگ بهاری. اسفند اومده تا باز هم بهت یادآوری کنه هر بار که پایانی از راه میرسه، فرصتی برای شروع دوباره هم با خودش داره. مثل همین الآن، همین امروز صبح.

ادامه مطلب...