گزیده سردبیر

آرامش قبل از خواب – ۲۴ فروردین

یک شب دیگه از راه رسیده. این‌بار، این بهاره که از پشت پنجره بهت شب بخیر میگه. حالا که تمام اجزای طبیعت بهمون یادآوری می‌کنن فرصتی برای نو شدن داریم، شاید تصمیم خوبی باشه که این شب ها، نگاهی به لیست آرزوها و هدف هامون بندازیم، هرچیزی که لازم هست رو تغییر بدیم و آخر شب، با یک لبخند بزرگ و قلبی پر از انگیزه برای مسیر دوست داشتنی پیش رو، به خواب بریم. ما هم دوست داریم تا تو این لحظه ها کنارت باشیم.

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – سه شنبه ۲۴ فروردین

صبح رنگی ات بخیر دوست من. سال گذشته رو با تمام ماجراهاش بدرقه کردیم، بابت لحظات شاد ازش تشکر کردیم و از سختی هاش درس گرفتیم. حالا اما بهار، مهمون زندگی هامون شده و آماده هست تا زیبایی هاش رو به ما هدیه کنه. فرقی نداره تو کدوم بخش از مسیر رسیدن به رویاهات هستی، از این سرزندگی و رنگ تازه ای که به تن شاخه و برگ درخت ها نشسته کمک بگیر تا قدم بعدی رو مطمئن تر و امیدوارتر برداری. این هم هدیه امروز ماست تا تو رو برای یک روز خوب همراهی کنیم. حسی که از این مطلب...

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۲۳ فروردین

یک شب دیگه از راه رسیده. این‌بار، این بهاره که از پشت پنجره بهت شب بخیر میگه. حالا که تمام اجزای طبیعت بهمون یادآوری می‌کنن فرصتی برای نو شدن داریم، شاید تصمیم خوبی باشه که این شب ها، نگاهی به لیست آرزوها و هدف هامون بندازیم، هرچیزی که لازم هست رو تغییر بدیم و آخر شب، با یک لبخند بزرگ و قلبی پر از انگیزه برای مسیر دوست داشتنی پیش رو، به خواب بریم. ما هم دوست داریم تا تو این لحظه ها کنارت باشیم.

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – دوشنبه ۲۳ فروردین

صبح رنگی ات بخیر دوست من. سال گذشته رو با تمام ماجراهاش بدرقه کردیم، بابت لحظات شاد ازش تشکر کردیم و از سختی هاش درس گرفتیم. حالا اما بهار، مهمون زندگی هامون شده و آماده هست تا زیبایی هاش رو به ما هدیه کنه. فرقی نداره تو کدوم بخش از مسیر رسیدن به رویاهات هستی، از این سرزندگی و رنگ تازه ای که به تن شاخه و برگ درخت ها نشسته کمک بگیر تا قدم بعدی رو مطمئن تر و امیدوارتر برداری. این هم هدیه امروز ماست تا تو رو برای یک روز خوب همراهی کنیم. حسی که از این مطلب...

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۲۲ فروردین

یک شب دیگه از راه رسیده. این‌بار، این بهاره که از پشت پنجره بهت شب بخیر میگه. حالا که تمام اجزای طبیعت بهمون یادآوری می‌کنن فرصتی برای نو شدن داریم، شاید تصمیم خوبی باشه که این شب ها، نگاهی به لیست آرزوها و هدف هامون بندازیم، هرچیزی که لازم هست رو تغییر بدیم و آخر شب، با یک لبخند بزرگ و قلبی پر از انگیزه برای مسیر دوست داشتنی پیش رو، به خواب بریم. ما هم دوست داریم تا تو این لحظه ها کنارت باشیم.

ادامه مطلب...


شاید برای تو هم اتفاق بیفته – آیا باید حتما از دایره راحتی خودم خارج بشم؟

گاهی در زندگی و تصمیم گیری ها دچار مشکلاتی هستیم که دلیل رو متوجه نمیشیم! اما حتما یک جای کار مشکل داره که حالمون رنگی رنگی نیست. یک سری ویژگی های رفتاری که اگر خیلی عمیق نباشن، میتونیم با چند تمرین یا مطالعه در موردشون، اون ها رو برطرف کنیم. اما قدم اول، شناسایی مشکل هست. وقتی دلیل احساساتمون رو بدونیم، می تونیم در مورد برطرف کردنش تصمیم بگیریم. فراموش نکن که گاهی اوقات شاید لازم باشه از مشاور یا روانپزشک کمک بگیریم. اگر در مورد دایره راحتی در اینترنت جستجو کنی حتما با متن هایی مواجه میشی که تو رو...

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – یکشنبه ۲۲ فروردین

صبح رنگی ات بخیر دوست من. سال گذشته رو با تمام ماجراهاش بدرقه کردیم، بابت لحظات شاد ازش تشکر کردیم و از سختی هاش درس گرفتیم. حالا اما بهار، مهمون زندگی هامون شده و آماده هست تا زیبایی هاش رو به ما هدیه کنه. فرقی نداره تو کدوم بخش از مسیر رسیدن به رویاهات هستی، از این سرزندگی و رنگ تازه ای که به تن شاخه و برگ درخت ها نشسته کمک بگیر تا قدم بعدی رو مطمئن تر و امیدوارتر برداری. این هم هدیه امروز ماست تا تو رو برای یک روز خوب همراهی کنیم. حسی که از این مطلب...

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۲۱ فروردین

یک شب دیگه از راه رسیده. این‌بار، این بهاره که از پشت پنجره بهت شب بخیر میگه. حالا که تمام اجزای طبیعت بهمون یادآوری می‌کنن فرصتی برای نو شدن داریم، شاید تصمیم خوبی باشه که این شب ها، نگاهی به لیست آرزوها و هدف هامون بندازیم، هرچیزی که لازم هست رو تغییر بدیم و آخر شب، با یک لبخند بزرگ و قلبی پر از انگیزه برای مسیر دوست داشتنی پیش رو، به خواب بریم. ما هم دوست داریم تا تو این لحظه ها کنارت باشیم.

ادامه مطلب...