گزیده سردبیر

آرامش قبل از خواب – ۱ تیر

شب های تابستون دیرتر از قبل از راه می‌رسن اما بهمون یادآوری می‌کنن که یک روز طولانی دیگه رو پشت سر گذاشتیم و حالا وقتشه استراحت کنیم و آرامش رو به خودمون هدیه بدیم. بهت پیشنهاد می‌کنیم یک لیوان نوشیدنی خنک یا دمنوش آرامش بخش برای خودت آماده کنی و از خوندن یک شعر یا پاراگراف لذت ببری.

ادامه مطلب...


شاید برای تو هم اتفاق بیفته – چرا از همه چیز می ترسم ؟

گاهی در زندگی و تصمیم گیری ها دچار مشکلاتی هستیم که دلیل رو متوجه نمیشیم! اما حتما یک جای کار مشکل داره که حالمون رنگی رنگی نیست. یک سری ویژگی های رفتاری که اگر خیلی عمیق نباشن، میتونیم با چند تمرین یا مطالعه در موردشون، اون ها رو برطرف کنیم. اما قدم اول، شناسایی مشکل هست. وقتی دلیل احساساتمون رو بدونیم، می تونیم در مورد برطرف کردنش تصمیم بگیریم. فراموش نکن که گاهی اوقات شاید لازم باشه از مشاور یا روانپزشک کمک بگیریم. وقتی از منطقه ی راحتیمون بیرون میایم نوعی از ترس رو تجربه می کنیم که اتفاقا کاملا هم...

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – سه شنبه ۱ تیر

خورشید، سحرخیز تر از همیشه مهمون آسمون شده و خبر از روزی طولانی میده. آفتاب به رویاهات می‌تابه و جادوی طلایی رنگش رو بهت هدیه میکنه. یک فصل جدید از راه رسیده و همه چیز حس و حال یک شروع تازه رو داره. صبح رنگی ات بخیر دوست من. این هم هدیه امروز ماست تا تو رو برای یک روز خوب همراهی کنیم. حسی که از این تصویر گرفتی رو تا شب همراه خودت نگه دار و به اطرافیانت منتقل کن.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۳۱ خرداد

شب های خرداد، عطر و بوی بهار و هیجان تابستون رو به همراه دارن. تو هر شهری که باشی، احتمالا دیگه از سرمای شدید خبری نیست و کم کم میتونی پنجره رو باز کنی و بذاری نسیم شبانه، آرامش رو برات بیاره. یک روز دیگه رو پشت سر گذاشتی و حالا وقت استراحته. احتمالا کارهات رو تموم کردی و برای روز پیش رو هم برنامه ریزی کردی. این شعر از آدونیس هدیه ما به تو هست تا از خوندنش لذت ببری. این والپیپر رو هم برات آماده کردیم تا بهت یادآوری کنیم که یک آدم رنگی هستی. خوب بخوابی قهرمان.

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – دوشنبه ۳۱ خرداد

صبح زود آرامشی جادویی داره. زمانی که زودتر از بقیه از خواب بلند میشی، خورشید تازه طلوع کرده و رنگ آسمون داره عوض میشه. شهر هنوز به شلوغی ادامه روز نیست و شاید اگر دقت کنی، بتونی صدای گنجشک ها رو هم بشنوی. حالا که سومین ماه بهار از راه رسیده و خورشید خیلی زودتر از قبل مهمون روزهامون میشه، زمان خوبیه تا از این جادوی طلایی رنگ استفاده کنی و یک روز زیبا رو رقم بزنی.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۳۰ خرداد

شب های خرداد، عطر و بوی بهار و هیجان تابستون رو به همراه دارن. تو هر شهری که باشی، احتمالا دیگه از سرمای شدید خبری نیست و کم کم میتونی پنجره رو باز کنی و بذاری نسیم شبانه، آرامش رو برات بیاره. یک روز دیگه رو پشت سر گذاشتی و حالا وقت استراحته. احتمالا کارهات رو تموم کردی و برای روز پیش رو هم برنامه ریزی کردی. این شعر از نظامی هدیه ما به تو هست تا از خوندنش لذت ببری. این والپیپر رو هم برات آماده کردیم تا بهت یادآوری کنیم که اگر لازمه به خودت استراحت بدی اما تسلیم...

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – یکشنبه ۳۰ خرداد

صبح زود آرامشی جادویی داره. زمانی که زودتر از بقیه از خواب بلند میشی، خورشید تازه طلوع کرده و رنگ آسمون داره عوض میشه. شهر هنوز به شلوغی ادامه روز نیست و شاید اگر دقت کنی، بتونی صدای گنجشک ها رو هم بشنوی. حالا که سومین ماه بهار از راه رسیده و خورشید خیلی زودتر از قبل مهمون روزهامون میشه، زمان خوبیه تا از این جادوی طلایی رنگ استفاده کنی و یک روز زیبا رو رقم بزنی.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۲۹ خرداد

شب های خرداد، عطر و بوی بهار و هیجان تابستون رو به همراه دارن. تو هر شهری که باشی، احتمالا دیگه از سرمای شدید خبری نیست و کم کم میتونی پنجره رو باز کنی و بذاری نسیم شبانه، آرامش رو برات بیاره. یک روز دیگه رو پشت سر گذاشتی و حالا وقت استراحته. احتمالا کارهات رو تموم کردی و برای روز پیش رو هم برنامه ریزی کردی. این پاراگراف از کتاب ناتور دشت نوشته جروم دیوید سلینجر هدیه ما به تو هست تا از خوندنش لذت ببری. این والپیپر رو هم برات آماده کردیم تا بهت یادآوری کنیم که مدل خاص...

ادامه مطلب...