گزیده سردبیر

آرامش قبل از خواب – ۲۹ شهریور

یادت باشه قرار نیست هر روز کارهای بزرگ و عجیب و غریب انجام بدی. اگر امروز یک قدم کوچک به سمت رویاهات برداشتی و از جایی که دیروز بودی فاصله گرفتی، تو یک قهرمانی! پس وقتشه از یک شب پر از آرامش لذت ببری. این پاراگراف از کتاب جای خالی سلوچ نوشته محمود دولت آبادی هم بهت کمک می‌کنه. یک والپیپر هم برات آماده کردیم تا بهت یادآوری کنیم که توانایی‌ات رو دست کم نگیری. شبت بخیر!

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – دوشنبه ۲۹ شهریور

مرغ سحری یا جغد شب؟ گرچه آدم‌ها باهم متفاوت هستن، اما بهت پیشنهاد می‌کنیم که سکوت جادویی اول صبح رو از دست ندی. ساعت‌هایی که شهر هم داره تازه کم کم از خواب بیدار می‌شه و می‌تونی حس خوب یک شروع دوباره رو با تمام وجودت لمس کنی. البته حواس‌ات باشه به اندازه کافی شب قبل خوابیده باشی! ما هم این مطلب رو آماده کردیم تا با کمی انرژی بیشتر، به استقبال روز پیش رو بری.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۲۸ شهریور

شبت بخیر قهرمان رنگی! یک روز دیگه رو پشت سر گذاشتی و حالا وقتشه تا از یک شب پر از آرامش لذت ببری. یادت باشه برای اینکه فردا با انرژی بیشتری به سراغ برنامه‌هات بری، لازمه شب خواب کافی داشته باشی! برای اینکه مطمئن بشیم با حس بهتری روزت رو تموم می‌کنی این شعر از یدالله رویایی رو برات آماده کردیم تا از خوندنش لذت ببری. این والپیپر هم هدیه ما به توست تا بهت یادآوری کنیم که مدل خاص خودت باشی.

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – یکشنبه ۲۸ شهریور

صبح بخیر! اولین چیزی که به محض بیدار شدن چشم‌ات بهش میفته چیه؟ بهت پیشنهاد می‌کنیم به این موضوع توجه کنی و اگر خواستی تغییرش بدی. مثلا می‌تونی روی دیوار رو به رو، یک نوشته انرژی‌بخش بچسبونی یا حتی به سادگی بنویسی: امروز قراره فوق‌العاده باشه! اینطوری میتونی یک عالمه انرژی مثبت رو با خودت همراه کنی. ما هم با این مطلب، در اولین ساعات روزت، در کنارت هستیم.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۲۷ شهریور

یک شب دوست‌داشتنی دیگه از راه رسیده. از این فرصت استفاده کن تا ذهنت رو آروم کنی و از هر مشغله و نگرانی‌ای که داری فاصله بگیری. شاید مطالعه این پاراگراف از کتاب جای خالی سلوچ نوشته محمود دولت آبادی بهت کمک کنه! اگر از خوندنش لذت بردی، اون رو برای بقیه هم بفرست. راستی! این والپیپر رو هم برات هدیه آوردیم. دوست داریم بهت یادآوری کنیم که تو قوی هستی. خوابی پر از آرامش داشته باشی.  

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – شنبه ۲۷ شهریور

صبح رنگی ات بخیر! اگر هنوز یک صبحانه مفصل نخوردی بهت پیشنهاد می‌کنیم به محض اینکه خوندن این مطلب رو تموم کردی، بری و برای خودت یک صبحانه خوش‌مزه و هیجان‌انگیز درست کنی. اگر هم خوردی، حتما برای فردا یک برنامه مفصل بچین. یادت باشه از تمام جزئیات عطر، طعم و رنگ غذا لذت ببری و حس خوبش رو برای ادامه روز با خودت همراه کنی. بهونه های شاد بودن کم نیستن!.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۲۶ شهریور

نظرت راجع به آماده کردن یک دمنوش آرامش بخش یا یک نوشیدنی خنک دلچسب چیه؟ همین‌الآن برو آماده‌اش کن و بیا چون برات یک شعر از غاده السمان آوردیم که می‌تونی در کنار نوشیدنی‌ات ازش لذت ببری. تو یک روز ارزشمند رو پشت سر گذاشتی و حالا وقتشه تا از یک شب آروم نهایت استفاده رو ببری. این والپیپر رو هم بهت هدیه می‌دیم تا بهت یادآوری کنیم که رویاهات رو باور داشته باشی. شبت بخیر!

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – جمعه ۲۶ شهریور

خنکی طرف دیگه بالش وقتی از خواب بلند می‌شی، نوری که اتاقت رو روشن کرده، کش و قوسی که به بدنت میدی تا خستگی رو به در کنی، همه این‌ها می‌تونن بهونه‌ای برای لبخند زدن باشن. صبح رنگی ات بخیر. وقتشه تا یک قدم دیگه به سمت آرزوهات برداری. قدردان تلاش‌هایی که می‌کنی باش و حس خوب این مطلب رو تا آخر شب با خودت همراه کن و با اطرافیان‌ات شریک شو.

ادامه مطلب...