آرامش Archives - رنگی رنگی
گزیده سردبیر

۲۹ مرداد – صبحت بخیر و رنگی

صبحت بخیر آدم رنگی جان، این هدیه امروز ماست تا تو رو برای یه روز خوب همراهی کنیم. حسی که از این تصویر گرفتی رو تا شب همراه خودت نگه دار و به اطرافیان‌ات منتقل کن.باور کن که قهرمان زندگی خودت هستی.

ادامه مطلب...


مطالعه گروهی با رنگی رنگی – شعر بیژن جلالی

شعر خوندن معمولا حس قشنگی به آدم میده، مخصوصا اگر این قطعه شعر زیبا و با مفهوم باشه. امروز در بخش مطالعه گروهی یک شعر زیبا از بیژن جلالی دستچین کردیم تا باهم بخونیم و لذت ببریم :)

ادامه مطلب...


رنگی یاب – تای چی و چی کنگ ورزش هایی برای جسم و ذهن

حتما براتون پیش اومده که بعد از خستگی یک روز، مثلا بعد از یه امتحان یا بعد از یه روز کاری شلوغ دنبال راهی برای آرامش بدن و فکرتون باشین. در چنین موقعیت هایی هم ذهن و هم جسم مون به انرژی بیشتری نیاز دارن. خیلی ها ورزش رو برای این شرایط مناسب میدونن چون با بالا بردن جریان خون و ترشح هورمون ها هم حال تون رو بهتر میکنه و هم خستگی تون رو از بین میبره، حالا اگر ورزشی باشه که به ذهن و جسم به صورت همزمان کمک کنه خیلی موثر تر هست. مثلا تایچی و چی کنگ...

ادامه مطلب...


۲۸ مرداد – صبحت بخیر و رنگی

صبحت بخیر آدم رنگی جان، این هدیه امروز ماست تا تو رو برای یه روز خوب همراهی کنیم. حسی که از این تصویر گرفتی رو تا شب همراه خودت نگه دار و به اطرافیان‌ات منتقل کن. هرروز یک هدیه از طرف خداست.

ادامه مطلب...


20
15
13

۲۷ مرداد – صبحت بخیر و رنگی

صبحت بخیر آدم رنگی جان، این هدیه امروز ماست تا تو رو برای یه روز خوب همراهی کنیم. حسی که از این تصویر گرفتی رو تا شب همراه خودت نگه دار و به اطرافیان‌ات منتقل کن. هر حرکت کوچیکی میتونه تاثیر بزرگی بذاره.

ادامه مطلب...


مطالعه گروهی با رنگی رنگی – شعر ابوسعید ابوالخیر

شعر خوندن معمولا حس قشنگی به آدم میده، مخصوصا اگر این قطعه شعر زیبا و با مفهوم باشه. امروز در بخش مطالعه گروهی یک شعر زیبا از ابوسعید ابوالخیر دستچین کردیم تا باهم بخونیم و لذت ببریم :)

ادامه مطلب...


رادیو موسیقی آخر هفته رنگی رنگی – ۲۶ مرداد

حتما شماهم مثل خیلی از افراد دیگه بی خواب شدن رو تجربه کردین. از ساعت خوابتون گذشته اما هرکاری می‌کنین نمی‌تونین استراحت کنین، یکی از راه حل های پیشنهاد شده تو این شرایط گوش دادن به موسیقی بی‌کلام هست که ذهنتون رو آروم و خالی می‌کنه. حتی میتونین در کنار موسیقی چند صفحه کتاب مورد علاقه تون رو هم بخونین. مطمئن باشین بعد از چند دقیقه خواب مهمون چشم هاتون میشه. راستی میتونین چندتا از موسیقی های پر انرژی رو از شب آماده بذارین صبح زود با گوش دادن بهشون و انجام چند حرکت نرمشی، یک روز عالی رو شروع کنین....

ادامه مطلب...


۲۶ مرداد – صبحت بخیر و رنگی

صبحت بخیر آدم رنگی جان، این هدیه امروز ماست تا تو رو برای یه روز خوب همراهی کنیم. حسی که از این تصویر گرفتی رو تا شب همراه خودت نگه دار و به اطرافیان‌ات منتقل کن. بهترین نسخه از خودت باش.

ادامه مطلب...


12345...102030...