گزیده سردبیر

آرامش قبل از خواب – ۳۰ آذر

وقت استراحت و آرامش از راه رسیده. می‌تونی تمام نگرانی‌ها و دغدغه‌های ذهنی رو کنار بگذاری و خودت رو به پاراگرافی از کتاب قاتلی به پاکی برف نوشته کریستین بوبن مهمون کنی. بعد از تمام تلاش‌ها، حالا لازمه که وقتی رو به خودت اختصاص بدی تا خستگی رو به در کنی. این والپیپر هم هدیه ای از طرف ما به تو هست تا بهت بگیم تو یک آدم رنگی هستی. شبت آروم دوست رنگی.  

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – سه شنبه ۳۰ آذر

صبح پاییزی زیبات بخیر. یک روز دیگه از راه رسیده و با خودش یک عالمه بهونه برای لبخند زدن و شکرگزار بودن آورده. خیلی از چیزهایی که به سادگی از کنارشون می‌گذریم، معجزه‌های شگفت‌انگیزی هستن که اگر نباشن، زندگی خیلی سخت می‌شه! امروز بیشتر به جزئیات توجه کن. حس خوبی که از این مطلب گرفتی رو تا شب همراه خودت نگه دار و به بقیه منتقل کن. امروز، اولین روز از باقی زندگیته.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۲۹ آذر

یک دمنوش آرامش بخش تو ماگ مورد علاقه‌ات، یک موسیقی ملایم، شعری از سید علی صالحی و عطر خوش عود یا شمع معطر، می‌تونه برای انتهای یک روز پاییزی عالی باشه! یادت باشه که حس و آرامشی که الآن داری، می‌تونه کاملا روی روز بعد تاثیر بذاره. این والپیپر هم هدیه ای از طرف رنگی رنگی برای تو هست تا هربار که نگاهت بهش می‌افته به خودت بگی تو یک آدم رنگی هستی. شب خوش.  

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – دوشنبه ۲۹ آذر

صبح بخیر! هر روزی یک چیز جدید به دونسته‌هامون اضافه می‌کنیم باعث می‌شه تا یک قدم از جای قبلی جلوتر بیایم و پیشرفت کنیم. بهت پیشنهاد می‌کنیم که امروز یک زمانی رو در نظر بگیری و راجع به یک چیز جدید، مطلب کوتاهی بخونی. همین اطلاعات به ظاهر بی ربط به هم، تو رو تبدیل به یک آدم رنگی موفق می‌کنن! راستی، این مطلب هم هدیه ما به توست. مدل خودت از همه بهتره.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۲۸ آذر

شب های پاییزی زودتر از قبل از راه می‌رسن و طولانی تر از همیشه‌ان. وقت مناسبیه تا سعی کنیم شلوغی‌های ذهنمون رو آروم کنیم و چند لحظه‌ای رو فقط به خودمون و آرامش مون اختصاص بدیم. برای همین هم پاراگرافی از کتاب قهوه سرد آقای نویسنده  نوشته روزبه معین رو برات آماده کردیم تا با خوندنش حس بهتری رو تجربه کنی. این والپیپر هم هدیه ماست برای تو تا بهت یادآوری کنیم که هیچ وقت خیلی دیر نیست. شب بخیر.

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – یکشنبه ۲۸ آذر

صبح بخیر دوست خوبم. خیلی از ما برای روزهامون برنامه‌های مختلف می‌چینیم و خودمون رو در بین لیست کارهای مختلف غرق می‌کنیم. اما با این مطلب صبح‌گاهی خواستیم بهت یادآوری کنیم که زندگی، همین لحظاتی هست که داره سپری می‌شه. امروز هرچند ساعت یک‌بار، هر فعالیتی رو برای چند دقیقه متوقف کن و از معجزه لحظه ها لذت ببر. هیچ زمانی نیست، که کاملا آماده باشی، پس همین حالا شروع کن.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۲۷ آذر

شب هات رو چطوری به پایان می‌رسونی؟ خوندن چند خط کتاب، داشتن یک روتین ساده مراقبت از پوست، نوشتن اتفاقات روزی که پشت سر گذاشتی و شکرگزاری، می‌تونن گزینه‌های مناسبی برای آرامش آخر شب باشن. مطالعه شعری از ژاک پره ور آرامش رو به ذهنت میاره. راستی، این والپیپر هم برای تو آماده شده تا بهت بگیم تو یک آدم رنگی هستی. شب خوش!  

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – شنبه ۲۷ آذر

صبح بخیر دوست رنگی. زندگی همیشه پر از روزهای آفتابی و آسمون آبی نیست و گاهی ممکنه هوای دلمون ابری بشه. تو این شرایط خوبه که به خودمون یادآوری کنیم، هیچ چیز همیشگی نیست و دنیا پر از اتفاقات غیرقابل پیش‌بینیه. اما در هرروز حداقل یک بهونه ساده برای دلگرم شدن پیدا می‌شه. امروز حواست رو جمع کن تا پیداش کنی. ما هم با این مطلب، همراهی‌ات می‌کنیم.اعمل امروز تو، فردا رو شکل می‌دن.

ادامه مطلب...