گزیده سردبیر

شاید برای تو هم اتفاق بیفته –  چرا نمی تونم چیزی رو عوض کنم؟

گاهی در زندگی و تصمیم گیری ها دچار مشکلاتی هستیم که دلیل رو متوجه نمیشیم! اما حتما یک جای کار مشکل داره که حالمون رنگی رنگی نیست. یک سری ویژگی های رفتاری که اگر خیلی عمیق نباشن، میتونیم با چند تمرین یا مطالعه در موردشون، اون ها رو برطرف کنیم. اما قدم اول، شناسایی مشکل هست. وقتی دلیل احساساتمون رو بدونیم، می تونیم در مورد برطرف کردنش تصمیم بگیریم. فراموش نکن که گاهی اوقات شاید لازم باشه از مشاور یا روانپزشک کمک بگیریم.

ادامه مطلب...


انتخاب رنگی – ذهنیت مثبت معجزه میکنه

تا حالا برات پیش اومده خیلی عجله داشته باشی و خورده باشی به ترافیک و با خودت بگی: این هم شانس منه! همیشه میرسم به چراغ قرمز! یا در برخورد با مسائل متفاوت یک تفکر منفی یا اتفاق ناخوشایند رو تعمیم بدی به بقیه ی مسائل؟ همه ی ما گاهی دچار خطای شناختی تعمیم شدیم اما این تفکر و نگاه به زندگی انرژی ما رو برای انجام کارهای مثبت میگیره و ناامیدمون میکنه!

ادامه مطلب...


سفری به دنیای ادبیات – روسیه

امروز می‌خوایم دست کتاب ها رو بگیریم و به روسیه سفر کنیم. کشوری پهناور که به اندازه ی وسعتش، تاثیرات زیادی روی جریان های ادبی داشته و با اطمینان میشه گفت جزو تاثیرگذارترین ها بوده. یکی از مهم ترین و پررنگ ترین نقش های بزرگان ادب روس، در سبک رئالیسم یا همون مکتب واقع گرایی دیده میشه.

ادامه مطلب...


شاید برای تو هم اتفاق بیفته – چرا انقدر عوض شدم؟

گاهی در زندگی و تصمیم گیری ها دچار مشکلاتی هستیم که دلیل رو متوجه نمیشیم! اما حتما یک جای کار مشکل داره که حالمون رنگی رنگی نیست. یک سری ویژگی های رفتاری که اگر خیلی عمیق نباشن، میتونیم با چند تمرین یا مطالعه در موردشون، اون ها رو برطرف کنیم. اما قدم اول، شناسایی مشکل هست. وقتی دلیل احساساتمون رو بدونیم، می تونیم در مورد برطرف کردنش تصمیم بگیریم. فراموش نکن که گاهی اوقات شاید لازم باشه از مشاور یا روانپزشک کمک بگیریم.

ادامه مطلب...


۵ راهکار برای شادمانه زندگی کردن

این که شادمانه زندگی کنی یا نه، یک انتخابه. تو میتونی با دنبال کردن یک سبک زندگی سالم و دیدگاه درست، دنیایی که در اون زندگی میکنی رو تغییر بدی. هیچوقت هم برای این انتخاب دیر نیست. ما این 5 راهکار رو برای تو آماده کردیم تا برای این کار بهت کمک کنیم. میتونی اون رو برای هرکسی که فکر میکنی بهش نیاز داره بفرستی.

ادامه مطلب...


انتخاب رنگی – راهنمای ساختن یک صبح قشنگ

تا حالا برات پیش اومده خیلی عجله داشته باشی و خورده باشی به ترافیک و با خودت بگی: این هم شانس منه! همیشه میرسم به چراغ قرمز! یا در برخورد با مسائل متفاوت یک تفکر منفی یا اتفاق ناخوشایند رو تعمیم بدی به بقیه ی مسائل؟ همه ی ما گاهی دچار خطای شناختی تعمیم شدیم اما این تفکر و نگاه به زندگی انرژی ما رو برای انجام کارهای مثبت میگیره و ناامیدمون میکنه!

ادامه مطلب...


سفری به دنیای ادبیات – ژاپن

اگر اهل خوندن کتاب باشی حتما تا الان چند اثر از نویسندگان ژاپنی رو مطالعه کردی . در چندسال اخیر آثار ژاپنی در ایران به چندین چاپ رسیدن و محبوبیت قابل قبولی هم در بین کتابخون ها داشتن . ژاپن که تا امروز تاریخ عجیب و غریبی رو پشت سر گذاشته ، با فرهنگی متمایز از باقی کشورهای شرقی ، با ادبیاتی بکر و غنی ما رو به دنیای خودش میبره تا برامون از اسطوره ها و افسانه ها بگه . از خصوصیات بیشتر داستان ها و رمان های ژاپنی، میشه به فضای سورئال و خیال انگیز اونها اشاره کرد. اما...

ادامه مطلب...


رنگی یاب – پادکست آلبوم

هر آلبوم موسیقی یک قصه ای داره، ماجرایی جالب پشت اون آهنگ هست و هنرمند برای ساختش، شرایط خاص و دلایل ویژه ای داشته. تا حالا به این فکر کرده بودی؟ چند بار پیش اومده که بری و حسابی در مورد داستان شکل گرفتن یکی از آهنگ های محبوبت جست و جو کنی؟ اگر کنجکاو شدی، مهمون امروز رنگی یاب بهت کمک میکنه.

ادامه مطلب...