گزیده سردبیر

گوشواره سیخ کبابی من

دوست دارید ساخت ساده‌ترین گوشواره جهان رو یاد بگیرید؟ این گوشواره تو چند دقیقه حاضر می‌شه، خیلی ساده است و انقدر ارزونه که می‌تونید برای هر دست لباس‌ و هر کدوم از دوستاتون یکی ازش درست کنید. برای درست کردن این گوشواره به غیر از گیره گوشواره که باید از خرازی بخرید، بقیه وسایل تو کشو نخ و سوزن‌تون پیدا می‌شه. چند تا منجوق یا مروارید رنگی (تک رنگ یا رنگی رنگی)، چند سانت مفتول و یه انبردست لازم دارید. مفتول رو به اندازه دلخواه و طبق تصویر ببرید. این گوشواره اگر بلند باشه، قشنگ‌تره ولی به هرحال خودتون تو اندازه...

ادامه مطلب...


چرا دیگه کالری غذاهامو نمی‌شمرم

من مدت‌ها اسیر برچسب‌های تغذیه بودم. می‌تونستم بدون فکر کردن همه کالری موجود در هر غذایی رو حدس بزنم. حساب همه چیزایی که می‌خوردم و اینکه چقدر از هر کدوم می‌خوردم رو همیشه داشتم. اگه چیزی می‌خوردم که مقدار انرژیشو نمی‌دونستم دنیا برام به آخر می‌رسید. کالری سلطان زندگی و بدنم شده بود. وقتی دیگه اینکارو انجام ندادم، سالم‌تر، شادتر و حتی اجتماعی‌تر شدم و می‌دونم که شما هم می‌تونین این کارو بکنین. دلایل من برای ول کردن یقه اعداد اینا بود: اول اینکه فهمیدم بدن من می‌تونه تفاوت 80 کالری سیب و 80 کالری کلوچه رو بفهمه. بین 100 کالری...

ادامه مطلب...


قاضی ظاهر نباشیم

ظاهر ما چیزای زیادی رو درباره شخصیت ما لو می‌ده. اینکه متعلق به چه طبقه‌ای هستیم، علائق اجتماعی‌ و گروهی‌مون چیه و شاید از رنگ‌ها و برندهایی که انتخاب می‌کنیم چیزهای دیگه‌ای هم لو بره. اما لباس و ظاهر ما همه چیز نیست. خصوصا تو کشورها و محیط‌هایی که آدم‌ها ملزم به رعایت قیدهایی هستن، تشخیص اینکه چه آدمی پشت اون لباسا زندگی می‌کنه غیرممکنه. شاید با دیدن جوونی که مطابق سلیقه شما لباس نپوشیده طوری قضاوت کنید که بر اساس پیش‌داوری‌های شما درباره اون تیپ لباس پوشیدن باشه. بعید نیست در نظر آدمایی که رفتار و لباس رسمی دارن کسایی...

ادامه مطلب...


با اپلیکیشن نایک، باشگاه ورزش را به خانه بیاورید!

مشغله‌های روزانه فرصت رفتن به یک باشگاه ورزشی رو ازتون گرفته؟ با اپلیکیشن نایک لذت تمرین کردن در کنار بهترین ورزشکاران جهان رو تجربه کنید! فرقی نمیکنه یه ورزشکار آماتور هستین، یه ورزشکار معمولی و یا حرفه ای. در هر سطحی که باشین برای شما تمریناتی خوب و استاندارد وجود داره. کافیه سراغ گوشی‌تون برید، یه تمرین سی یا چهل و پنج دقیقه ای رو انتخاب کنید و همراه با موسیقی مورد علاقه تون به ورزش کردن مشغول بشین.

ادامه مطلب...


خاطره یک خرید خوب اینترنتی با “کیف مهتا”

خرید اینترنتی اگرچه راحت‌تر از ساعت‌ها چرخیدن تو بازار و صرف کلی وقت و انرژیه، اما خرید پر ریسکیه و گاهی انقدر دردسر جانبی برامون درست کرده که اصلا از خیرش گذشتیم. اما یه گروه خلاق پیدا شدن که تصمیم گرفتن این تصویر و خاطره بد رو عوض کنن. اونا تولیدکننده‌های حرفه‌ای کیف‌هایی هستن که خدمات‌شون رو از طریق اینترنت عرضه می‌کنن. "کیف مهتا" کیفیت بالایی داره و با قیمت مناسبی عرضه می‌شه. همه‌ی کارای این گروه خیلی حرفه‌ای و برنامه‌ریزی شده است و تصور غالب درباره جنس ایرانی رو به کلی تغییر می‌ده.

ادامه مطلب...


یه مشت مروارید، ۲۰ سانت روبان، یه دستبند

تو هر خونه‌ای یه جعبه خنزر پنزر وجود داره که توش پر از نخ و سوزن و روبان و منجوق و این‌جور چیزاست. این جعبه می‌تونه سال‌های سال با محتویات رنگی‌ش تو کشو بمونه، اما با کمی خلاقیت هر تیکه از این چیزا می‌تونه تبدیل به یه چیز با ارزش و خوشگل بشه. اگه یه تیکه مفتول فلزی، یه مشت مروارید و چند سانت روبان دارید، بیایید تو کمتر از یه ساعت یه دستبند خوشگل درست کنیم: تو اولین مرحله سر مفتول رو با انبر ببرید که نوکش کمی تیز بشه. حالا مفتول رو از روبان رد کنید. یه دونه مروارید...

ادامه مطلب...


در جنگ با هیولاهایی به نام پُرز

هیچ کدوم از بلاهایی که ممکنه سر لباس بیاد، اندازه دون دون شدن و اون پرزهای گوله شده حرص آدمو درنمیاره. لباس نو رو برای اولین بار می‌شورید و یک هو یک عالمه هیولای کوچیک روی لباس سبز می‌شن و لباس نو یک شبه تبدیل به لباسی می‌شه که انگاه 15 ساله تن‌تون کردید. برای این توپ‌های کوچیک مهم نیست که شما چقدر لباس‌تون رو دوست دارید. اونا هر وقت که دلشون بخواد روی لباس می‌شینن، مگر اینکه نحوه نگهداری، شستن و خشک کردن لباساتون رو تغییر بدید. اولین کاری که باید بکنید اینه که همیشه لباس‌ها رو پشت و رو...

ادامه مطلب...


زیبایی و سلامت را برای ناخن‌هایتان آشپزی کنید

اگر به زیبایی دست‌هایتان اهمیت می‌دهید، نمی‌توانید بی‌خیال سلامت و زیبایی ناخن‌ها شوید. رسیدگی به ناخن‌ها نه تنها زیبایی دست‌ها را تضمین می‌کند، که نشانه مهمی از توجه شما به بهداشت و سلامت‌تان است. برای داشتن ناخن‌هایی زیبا و سالم لازم نیست هزینه زیادی صرف کنید. کارهای زیادی در خانه و با مواد طبیعی می‌توانید انجام دهید. مثلا اگر ناخن‌هایی خشک و شکننده دارید با دو قاشق غذاخوری نمک دریایی، مقداری اسانس لیمو یا آب‌لیمو، 2قطره اسانس کندر و دو قطره اسانس روغن سبوس گندم، می‌توانید یک غذای خوب برای ناخن‌ درست کنید. همه این مواد را در یک پیاله آب...

ادامه مطلب...