گزیده سردبیر

۵ راهکار برای مراقبت از احساسات

احساسات هر شخص جزو با ارزش ترین دارایی هاش هستن. برای همین هم باید خیلی مراقبشون باشی. بهشون بها بدی، بخش های منفی رو کنار بذاری و حس و حال خوب رو تقویت کنی. 5 راهکار ساده رو بهت معرفی میکنیم که با کمک اون ها میتونی بیشتر مواظب احساساتت باشی.

ادامه مطلب...


این ۱۵ پاراگراف عاشقانه میتونن حس خوبی به شما بدن

خوندن از عشق و دوستی میتونه بهمون یادآوری کنه که دنیا پر از اتفاقات زیبا و دلگرم کننده هست و دوست داشتن آدم ها میتونه یک عالمه داستان دلگرم کننده رو رقم بزنه. بعضی وقت ها یک پاراگراف عاشقانه که از صمیم قلب نوشته شده، میتونه باعث بشه تا حس نویسنده رو درک کنیم و برای چند لحظه ای قلبمون پر از اشتیاق بشه. برای همین هم این 15 پاراگراف رو در مورد عشق و دوست داشتن براتون جمع کردیم تا چند دقیقه ای با خوندنشون لبخند بزنین.

ادامه مطلب...


۵ راهکار پس از شکست عاطفی

شکست عاطفی در زندگی هر شخصی ممکن هست پیش بیاد و یک مدت زمانی لازمه تا بتونیم به روحیه عادی برگردیم. اما هرچقدر در اون وضعیت بمونیم و برای ایجاد تغییر تلاشی نکنیم، آسیب های ناشی از این تجربه ی منفی، عمیق تر میشه. برای همین هم این راهکار رو بهت پیشنهاد میکنیم تا در صورت نیاز ازشون استفاده کنی.

ادامه مطلب...


چطوری خودم رو بیشتر دوست داشته باشم؟

یکی از مهم ترین الویت ها در زندگی این هست که خودمون رو دوست داشته باشیم. اگر به خودمون اهمیت بدیم، اعتماد به نفس بیشتری به دست میاریم، توانایی هامون رو کشف میکنیم و در نهایت خودمون رو شایسته ی بهترین ها میدونیم و به استقبال اتفاقات خوب میریم. این تصویر رو هم آماده کردیم تا در همین زمینه بهت کمک کنه.

ادامه مطلب...


رنگی یاب – دلی ؛ نقاشی های پوشیدنی

دنیایی که در اون زندگی می کنیم، میزبان کلی اتفاق قشنگ و الهام بخش هست که آدم های رنگی با قلب مهربونشون باعثش میشن. افرادی که به رویاهاشون اهمیت میدن، اون ها رو دنبال می کنن و تا زمانی که به اهدافشون نرسن دست از تلاش بر نمیدارن. ما در رنگی یاب به دنبال چنین افراد، کسب و کارها، فعالیت ها و داستان های رنگی میگردیم که در گوشه به گوشه ی دنیامون وجود دارن و سعی می کنیم با معرفی کردن اون ها، به شما یادآوری کنیم که میتونین بخشی از همون تغییر مثبتی باشین که دوست دارین در دنیا...

ادامه مطلب...


رنگی یاب – جایی که آرزوها به واقعیت می پیوندن

One Simple Wish یک سازمان هست که توسط گروهی از داوطلبین اداره میشه و هدف اون این هست که تا جای ممکن، بچه های بدون سرپرست و نیازمند، بتونن مثل بقیه بچه ها، از داشتن وسایل مورد علاقه شون لذت ببرن.

ادامه مطلب...


رنگی یاب – به سرپرستی گرفتن مادربزرگ ها و پدر بزرگ ها

Adopt a Grandparent یک کمپینی هست که اخیرا در بولیوی شکل گرفته و از داوطلبین میخواد تا سرپرستی پدربزرگ ها و مادربزرگ ها رو بر عهده بگیرن و تا جای ممکن نیازهای اساسی شون رو رفع کنن. این کمپین بعد از مشکلاتی که در اثر ویروس کرونا برای این افراد پیش اومد، شکل گرفت. خیلی از این افراد با سن بالا، در این دوره نمیتونستن مواد غذایی کافی تهیه کنن و یا کارهای لازم رو برای دریافت کمک های دولتی انجام بدن. این شرایط برای اون هایی که دور از فرزندانشون بودن به مراتب سخت تر هم بود.

ادامه مطلب...


رنگی فیلم – بانوی گل سرخ

بانوی گل سرخ نامی است برای زنده یاد شهین صنعتی(سرلتی). گلاب زهرا که شاید حالا تو خیلی از فروشگاه های شهر پیدا کنین حاصل نگاه قشنگ همین شخص به زندگی بوده. حاصل اعتقاد به اینکه در شرایط خیلی بد راه نجات هست و میشه به همدیگه کمک کنیم.

ادامه مطلب...