گزیده سردبیر

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۵ مرداد

برای اینکه در مسیر رسیدن به آرزوهامون مثل یک قهرمان جلو بریم، باید ذهن و جسم سالمی داشته باشیم و این در صورتی اتفاق میفته که یک سبک زندگی سالم داشته باشیم. ما هم به همین دلیل در بخش سلامتی رنگی سعی کردیم تا نکاتی رو برای سلامت ذهنی و جسمی بهتون یادآوری کنیم.

ادامه مطلب...


هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۴ مرداد

برای اینکه در مسیر رسیدن به آرزوهامون مثل یک قهرمان جلو بریم، باید ذهن و جسم سالمی داشته باشیم و این در صورتی اتفاق میفته که یک سبک زندگی سالم داشته باشیم. ما هم به همین دلیل در بخش سلامتی رنگی سعی کردیم تا نکاتی رو برای سلامت ذهنی و جسمی بهتون یادآوری کنیم.

ادامه مطلب...


۵ ست لباس پیشنهادی با مانتو سرخابی

کمد لباس شما به راحتی میتونه دلیلی برای رنگی تر شدن روزتون فراهم کنه. همین که چند دقیقه ای از روزتون رو به این اختصاص بدین که با سلیقه، رنگ های مختلف لباس رو باهم ترکیب کنین و تیپ رنگی خودتون رو بسازین، از اینکه برای خودتون وقت گذاشتین پر از حس خوب میشین.

ادامه مطلب...


هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۳ مرداد

برای اینکه در مسیر رسیدن به آرزوهامون مثل یک قهرمان جلو بریم، باید ذهن و جسم سالمی داشته باشیم و این در صورتی اتفاق میفته که یک سبک زندگی سالم داشته باشیم. ما هم به همین دلیل در بخش سلامتی رنگی سعی کردیم تا نکاتی رو برای سلامت ذهنی و جسمی بهتون یادآوری کنیم.

ادامه مطلب...


11
21
7

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۲ مرداد

برای اینکه در مسیر رسیدن به آرزوهامون مثل یک قهرمان جلو بریم، باید ذهن و جسم سالمی داشته باشیم و این در صورتی اتفاق میفته که یک سبک زندگی سالم داشته باشیم. ما هم به همین دلیل در بخش سلامتی رنگی سعی کردیم تا نکاتی رو برای سلامت ذهنی و جسمی بهتون یادآوری کنیم.

ادامه مطلب...


چالش یک هفته تغذیه سالم با رنگی رنگی

ما در این چالش ها سعی می کنیم تا به مدت یک هفته، طبق برنامه ی طراحی شده پیش بریم و قدم به قدم به هدف چالش نزدیک بشیم، بعد با بررسی تاثیری که انجام این کارها در زندگیمون داشتن میتونیم تصمیم بگیریم تا به بخشی از سبک رفتارمون تبدیل بشن یا نه. این بار با چالش یک هفته تغذیه سالم با هم همراه میشیم.

ادامه مطلب...


هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۱ مرداد

برای اینکه در مسیر رسیدن به آرزوهامون مثل یک قهرمان جلو بریم، باید ذهن و جسم سالمی داشته باشیم و این در صورتی اتفاق میفته که یک سبک زندگی سالم داشته باشیم. ما هم به همین دلیل در بخش سلامتی رنگی سعی کردیم تا نکاتی رو برای سلامت ذهنی و جسمی بهتون یادآوری کنیم.

ادامه مطلب...


زیبایی را آشپزی کنید – ماسک ماست و جعفری برای مبارزه با جای جوش

احتمالا خیلی از ماها با جای جوش های قدیمی دست و پنجه نرم می کنیم دنبال یک راه کم هزینه و سالم برای بهبودشون هستیم. خبر خوب این هست که امروز در رنگی رنگی روش تهیه ی یک ماسک ماست و جعفری رو بهتون آموزش میدیم که باعث میشه جای این جوش ها و نقطه های تیره کمرنگ بشن و میتونیم تاثیرش رو به مرور زمان ببینیم.

ادامه مطلب...


12345...102030...