گزیده سردبیر

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲۱ مهر

سلامتی، از با ارزش ترین نعمت هایی هست که به ما داده شده و باید با داشتن یک سبک زندگی سالم، ازش مراقبت کنیم. داشتن یک ذهن و جسم سالم، به ما کمک می کنه تا با امید بیشتری برای آینده برنامه ریزی کنیم و شجاعانه تر رویا پردازی کنیم.

ادامه مطلب...


هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲۰ مهر

سلامتی، از با ارزش ترین نعمت هایی هست که به ما داده شده و باید با داشتن یک سبک زندگی سالم، ازش مراقبت کنیم. داشتن یک ذهن و جسم سالم، به ما کمک می کنه تا با امید بیشتری برای آینده برنامه ریزی کنیم و شجاعانه تر رویا پردازی کنیم.

ادامه مطلب...


چالش یک هفته تیپ رنگی همراه با رنگی رنگی

این بار چالش یک هفته تیپ رنگی رو انجام میدیم. سعی می کنیم تا طبق برنامه ی تهیه شده، قدم به قدم به هدف این چالش تیپ رنگی نزدیک تر بشیم و در پایان تصمیم بگیریم که انجام این کارها در بهتر شدن سبک زندگی ما تاثیر داشته یا نه.

ادامه مطلب...


هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۹ مهر

سلامتی، از با ارزش ترین نعمت هایی هست که به ما داده شده و باید با داشتن یک سبک زندگی سالم، ازش مراقبت کنیم. داشتن یک ذهن و جسم سالم، به ما کمک می کنه تا با امید بیشتری برای آینده برنامه ریزی کنیم و شجاعانه تر رویا پردازی کنیم.

ادامه مطلب...


15
9
1

زیبایی را آشپزی کنید – ماسک شفاف کننده سیب و انار

ممکن هست که بخاطر آلودگی هوا یا عدم مراقبت درست و ..، بعد از مدتی شفافیت و شادابی پوست کم بشه. اگر حس می کنین که پوستتون مدتی هست شفافیت خودش رو از دست داده، ماسک شفاف کننده سیب و انار میتونه در بهبودش بهتون کمک کنه. خیلی ساده و سریع درست میشه و زیبایی پوستتون رو دوباره احیا میکنه.

ادامه مطلب...


هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۸ مهر

سلامتی، از با ارزش ترین نعمت هایی هست که به ما داده شده و باید با داشتن یک سبک زندگی سالم، ازش مراقبت کنیم. داشتن یک ذهن و جسم سالم، به ما کمک می کنه تا با امید بیشتری برای آینده برنامه ریزی کنیم و شجاعانه تر رویا پردازی کنیم.

ادامه مطلب...


هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۷ مهر

سلامتی، از با ارزش ترین نعمت هایی هست که به ما داده شده و باید با داشتن یک سبک زندگی سالم، ازش مراقبت کنیم. داشتن یک ذهن و جسم سالم، به ما کمک می کنه تا با امید بیشتری برای آینده برنامه ریزی کنیم و شجاعانه تر رویا پردازی کنیم.

ادامه مطلب...


۲۵ ایده خوشتیپی که شاید شما رو به رنگ نارنجی علاقه مند کنن

به عنوان یک آدم رنگی حتما میدونین که رنگ ها چقدر میتونن در تغییر روحیه ی ما نقش داشته باشن. مثلا نارنجی یکی از اون رنگ هایی هست که میتونه به فصل های گرم شادی ببخشه و در فصل های سرد، حس دلگرمی و سرزندگی رو بهتون هدیه کنه. پس یادتون باشه که حتما از این رنگ جادویی در لباس هاتون هم استفاده کنین.

ادامه مطلب...


12345...102030...