گزیده سردبیر

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۷ فروردین

تو این سال جدید به خودمون قول میدیم که سبک زندگی سالم رو در پیش بگیریم و بابت حال خوبی که داریم سپاس گزار باشیم. رنگی رنگی هم تو این تصمیم جدید شما رو همراهی میکنه و سعی میکنیم با یادآوری نکاتی، به سلامتی ذهنی و جسمی شما کمک کنیم. مراقب خودتون باشین آدم های رنگی :)

ادامه مطلب...


هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۶ فروردین

تو این سال جدید به خودمون قول میدیم که سبک زندگی سالم رو در پیش بگیریم و بابت حال خوبی که داریم سپاس گزار باشیم. رنگی رنگی هم تو این تصمیم جدید شما رو همراهی میکنه و سعی میکنیم با یادآوری نکاتی، به سلامتی ذهنی و جسمی شما کمک کنیم. مراقب خودتون باشین آدم های رنگی :)

ادامه مطلب...


چالش یک هفته مراقبت از خود در برابر خبرهای بد با رنگی رنگی

ما با طراحی چالش هایی به صورت هفتگی، شما رو در این مسیر همراهی میکنیم. درسته که یک هفته، نمیتونه تغییر اساسی ایجاد کنه، اما ذهن شما رو نسبت بهش انعطاف پذیرتر میکنه.

ادامه مطلب...


هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۵ فروردین

تو این سال جدید به خودمون قول میدیم که سبک زندگی سالم رو در پیش بگیریم و بابت حال خوبی که داریم سپاس گزار باشیم. رنگی رنگی هم تو این تصمیم جدید شما رو همراهی میکنه و سعی میکنیم با یادآوری نکاتی، به سلامتی ذهنی و جسمی شما کمک کنیم. مراقب خودتون باشین آدم های رنگی :)

ادامه مطلب...


زیبایی را آشپزی کنید – ماسک رنگی ضد چروک هویجی

ماسک رنگی ضد چروک هویجی که امروز به شما آموزش میدیم شامل ویتامین ها و پروتئین هایی هست که می تونین توی کرم های گرون قیمت پیدا کنین. اما هم لازم نیست که هزینه بالایی صرف کنین و هم از طبیعی بودنش کاملا مطمئن هستین. این ماسک برای دور چشم و کل صورت مناسب هست.

ادامه مطلب...


هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۴ فروردین

تو این سال جدید به خودمون قول میدیم که سبک زندگی سالم رو در پیش بگیریم و بابت حال خوبی که داریم سپاس گزار باشیم. رنگی رنگی هم تو این تصمیم جدید شما رو همراهی میکنه و سعی میکنیم با یادآوری نکاتی، به سلامتی ذهنی و جسمی شما کمک کنیم. مراقب خودتون باشین آدم های رنگی :)

ادامه مطلب...


هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۳ فروردین

تو این سال جدید به خودمون قول میدیم که سبک زندگی سالم رو در پیش بگیریم و بابت حال خوبی که داریم سپاس گزار باشیم. رنگی رنگی هم تو این تصمیم جدید شما رو همراهی میکنه و سعی میکنیم با یادآوری نکاتی، به سلامتی ذهنی و جسمی شما کمک کنیم. مراقب خودتون باشین آدم های رنگی :)

ادامه مطلب...


هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۲ فروردین

تو این سال جدید به خودمون قول میدیم که سبک زندگی سالم رو در پیش بگیریم و بابت حال خوبی که داریم سپاس گزار باشیم. رنگی رنگی هم تو این تصمیم جدید شما رو همراهی میکنه و سعی میکنیم با یادآوری نکاتی، به سلامتی ذهنی و جسمی شما کمک کنیم. مراقب خودتون باشین آدم های رنگی :)

ادامه مطلب...