گزیده سردبیر

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲ بهمن

خوبه که سعی کنیم تا با داشتن یک سبک زندگی سالم، از حال خوب مون مراقبت کنیم. در رنگی رنگی، نکاتی رو برای سلامت ذهنی و جسمی به شما یاد آوری می کنیم تا با کمک اون ها بیشتر مراققب خودتون باشین.

ادامه مطلب...


هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱ بهمن

خوبه که سعی کنیم تا با داشتن یک سبک زندگی سالم، از حال خوب مون مراقبت کنیم. در رنگی رنگی، نکاتی رو برای سلامت ذهنی و جسمی به شما یاد آوری می کنیم تا با کمک اون ها بیشتر مراققب خودتون باشین.

ادامه مطلب...


هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۳۰ دی

یکی از این دلیل های خوشحالی، نعمت سلامتی هست که بابتش باید قدردان باشیم. برای این که این سلامتی رو حفظ کنیم و با کمک اون بتونیم آدم شادتر و رنگی تری باشیم، به سبک زندگی سالم نیاز داریم. برای همین هم ما در این مطلب سعی میکنیم تا نکاتی رو برای مراقبت از سلامت ذهنی و جسمی به شما یادآوری کنیم تا بیشتر مراقب خودتون باشین.

ادامه مطلب...


۵ ست لباس پیشنهادی با پالتو خاکستری

میدونستین خیلی از کارهایی که هرروز به عنوان یک عادت ساده انجام میدیم، با کمی چاشنی خلاقیت و سلیقه میتونن دلیلی برای داشتن یک روز شاد باشن؟ مثلا همین انتخاب لباس که شاید هر روز خیلی ساده انجامش میدیم و به راحتی از کنارش میگذریم، میتونه چند دقیقه ای ما رو سرگرم کنه و به خاطر حس خوبی که از پوشیدن اون لباس داریم میتونیم روز رنگی تری رو تجربه کنیم.

ادامه مطلب...


2
4
1 (1)

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲۹ دی

یکی از این دلیل های خوشحالی، نعمت سلامتی هست که بابتش باید قدردان باشیم. برای این که این سلامتی رو حفظ کنیم و با کمک اون بتونیم آدم شادتر و رنگی تری باشیم، به سبک زندگی سالم نیاز داریم. برای همین هم ما در این مطلب سعی میکنیم تا نکاتی رو برای مراقبت از سلامت ذهنی و جسمی به شما یادآوری کنیم تا بیشتر مراقب خودتون باشین.

ادامه مطلب...


هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲۸ دی

یکی از این دلیل های خوشحالی، نعمت سلامتی هست که بابتش باید قدردان باشیم. برای این که این سلامتی رو حفظ کنیم و با کمک اون بتونیم آدم شادتر و رنگی تری باشیم، به سبک زندگی سالم نیاز داریم. برای همین هم ما در این مطلب سعی میکنیم تا نکاتی رو برای مراقبت از سلامت ذهنی و جسمی به شما یادآوری کنیم تا بیشتر مراقب خودتون باشین.

ادامه مطلب...


هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲۷ دی

یکی از این دلیل های خوشحالی، نعمت سلامتی هست که بابتش باید قدردان باشیم. برای این که این سلامتی رو حفظ کنیم و با کمک اون بتونیم آدم شادتر و رنگی تری باشیم، به سبک زندگی سالم نیاز داریم. برای همین هم ما در این مطلب سعی میکنیم تا نکاتی رو برای مراقبت از سلامت ذهنی و جسمی به شما یادآوری کنیم تا بیشتر مراقب خودتون باشین.

ادامه مطلب...


زیبایی را آشپزی کنید – ماسک شفاف کننده صورت شیر و آرد نخودچی

برای اینکه یک روز عادی رو به روزی رنگی و شاد تبدیل کنیم راه های زیادی وجود داره. مثلا میتونین از دستور های ساده برای تهیه ماسک های خانگی کمک بگیرین و چند دقیقه ای برای زیبایی و سلامت پوستتون وقت بذارین.

ادامه مطلب...


12345...102030...