گزیده سردبیر

۷ ست لباس بهاری

احتمالا برات پیش اومده که کمدت رو باز کنی و با نگاهی به انبوه لباس هات با خودت فکر کنی: «ای بابا! حالا من چی بپوشم؟». یه موضوع جالب اینه که اگر لباس هات رو با دقت و سلیقه با رنگ ها، زیورآلات، کیف و .. ست کنی، طوری که قبلا این ترکیب به ذهنت نرسیده باشه، دقیقا مثل اینه که اون ها رو تازه خریده باشی و دوباره قشنگی هاشون رو بهت نشون میدن. برای همین هم ما چندین ست لباس مناسب برای فصل بهار برات یک جا جمع کردیم تا از طرح و رنگ بندی شون ایده بگیری و...

ادامه مطلب...


رنگی یاب – سرم اطلاعات

گاهی ممکنه یک سری از این مطالب که در شبکه های اجتماعی به دستمون میرسن، مبنای علمی درستی نداشته باشن، یا اینکه ممکنه حتی نتونیم محتوایی پیدا کنیم که بیانش عامیانه و قابل درک باشه. همین موضوعات باعث شد ایده تهیه پادکستی به اسم سرم اطلاعات شکل بگیره. محتوای این پادکست توسط دو دانشجوی رشته پزشکی تهیه میشه. این مجموعه تلاش میکنن تا بر اساس مطالعات خودشون، منابع معتبری که میشناسن و همچنین مصاحبه با متخصصین مختلف مطالب مفیدی رو به زبان ساده برای مخاطبین تهیه کنن.

ادامه مطلب...


طالع پیشنهاد رنگی – پیشنهاد برای مراقبت از خود بر اساس ماه تولدت

هر آدم رنگی در گوشه ی ذهنش، یک عالمه رویا داره. هدف هایی که روزهاش رو هیجان انگیزتر میکنن. قطعا مسیر رسیدن به اون ها، مستقیم و ساده نیست و پر از چالش های مختلف هست. برای اینکه از پس اون ها بر بیایم و با قدرت ادامه بدیم باید یک کار خیلی مهم انجام بدیم! اون هم مراقبت کردن از خودمون هست :)

ادامه مطلب...


رنگی یاب – پوشیدنی های ساده ی پنبه

پنبه پوشیدنی های ساده در سبک مینیمال تولید میکنه و در طراحی اون ها از زندگی هرروزه الهام میگیره. اون سعی میکنه تا لباس های متفاوتی بدوزه و شما با دیدن کارهاشون در اینستاگرام panbeh.couture میتونین متوجه این تفاوت خلاقانه بشین.

ادامه مطلب...


چارت رنگی – احساس می‌کنی به اندازه کافی زیبا نیستی؟

احساس می‌کنی به اندازه کافی زیبا نیستی؟ این سوال میتونه دو تا جواب بله و نه داشته باشه. حتی ممکنه گاهی پاسخی که بهش میدی مثبت باشه و گاهی منفی! اما کافیه باور داشته باشی که تو زیبا و منحصر به فردی و برای رسیدن به این باور، چند قدم ساده رو باید برداری. خیالت راحت، ما در این چارت این مسیر رو برات مشخص کردیم و همراهت هستیم. تغییر دادن این طرز تفکر به اون سختی که فکر میکنی نیست :)

ادامه مطلب...


۵ گفتگوی صمیمانه با بدنمون

اینکه با بدنت صحبت کنی صلا چیز عجیبی نیست! اتفاقا یک عالمه نتیجه مثبت به دنبال داره. ممکنه خیلی از ماها در اثر تبلیغات منفی و نادرست شبکه های اجتماعی و رسانه ها، تصویر غلطی از بدنمون داشته باشیم و گاهی ناخواسته باهاش بد رفتاری کنیم. امروز این 5 جمله رو به بدنت بگو و باهاش صحبت کن. یادت باشه تو فوق العاده ای قهرمان رنگی.

ادامه مطلب...


۵ راهکار برای جلوگیری از بیماری های مربوط به زنان

خانم ها با توجه به دوره های قاعدگی و شرایط خاص فیزیکی باید توجه بیشتری به سلامتی خودشون داشته باشن تا خطر ابتلا به بیماری های مربوط به زنان رو در خودشون کاهش بدن. بعضی از این نکات خیلی ساده تر از اون چیزی هستن که فکر میکنی. خوبه که اون ها رو به خاطر داشته باشیم و در روتین روزانه مون رعایت شون کنیم تا جسم سالم و روحیه شادتری داشته باشیم. این 5 راهکار رو برات آماده کردیم تا ازشون استفاده کنی.

ادامه مطلب...


۶ پیشنهاد برای بهتر گذروندن دوران قاعدگی

دوران قاعدگی برای افراد مختلف، پیامدهای متفاوتی داره. برای بعضی ممکنه خیلی پر تنش و سخت بگذره و برای بعضی هم راحت و بی دردسر. موضوع اصلی این هست که بخش زیادی از این موضوع بستگی به این داره که چه الگوهای رفتاری و عادت هایی رو در پیش بگیریم. یک برنامه منظم و موثر میتونه این روزها رو برای ما خیلی راحت تر کنه. این 6 پیشنهاد به شما کمک میکنن تا این روزها رو بهتر از قبل بگذرونین.

ادامه مطلب...