گزیده سردبیر

چطور خود واقعی ام باشم؟

اگر از دوستانت بخوای تو رو در چند جمله توصیف بکنن چقدر این تعاریف به خود واقعی ات نزدیکه؟ خیلی وقت ها تجربیات ارتباطی نامناسب باعث میشه ما خود واقعیمون رو پنهان کنیم. سعی کنیم برای نگه داشتن آدم ها در زندگیمون کسی باشیم که مورد تایید دیگران هست و کم کم خودمون رو پشت نقابی قایم کنیم. اما پس از مدتی ما دیگه برای خودمون هم ناشناخته هستیم و به انسانی بدون اعتماد به نفس و شکل گرفته از افکار و سلیقه ی دیگران تبدیل شدیم ! اگر دچار این مشکل هستی و اغلب خود واقعی ات رو پنهان می...

ادامه مطلب...


خبر خوب امروز – سه شنبه ۲۹ تیر

در دنیای مدرن، اون قدر سرعت انتقال خبر زیاد شده که تقریبا امکان نداره یک روز رو بدون خبر جدید پشت سر بذاریم. خبرهایی که شاید اکثرا در نگاه اول کمی نا امید کننده به نظر بیان اما وقتی یک کمی بیشتر دقت کنیم، متوجه میشیم یک عالمه اتفاق خوب در این بین پنهان شده و خوندنشون بهمون کمک میکنه تا یک بار دیگه به یاد بیاریم، چقدر خوشبختیم که در این دنیا و بین این آدم ها زندگی می کنیم.

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – سه شنبه ۲۹ تیر

خورشید، سحرخیز تر از همیشه مهمون آسمون شده و خبر از روزی طولانی میده. آفتاب به رویاهات می‌تابه و جادوی طلایی رنگش رو بهت هدیه میکنه. یک فصل جدید از راه رسیده و همه چیز حس و حال یک شروع تازه رو داره. صبح رنگی ات بخیر دوست من. این هم هدیه امروز ماست تا تو رو برای یک روز خوب همراهی کنیم. حسی که از این تصویر گرفتی رو تا شب همراه خودت نگه دار و به اطرافیانت منتقل کن.

ادامه مطلب...


۵ صفحه اینستاگرام فارسی در زمینه نگهداری از گیاهان آپارتمانی

ارتباط با طبیعت می‌تونه تاثیر خیلی زیادی روی حال روحی ما داشته باشه. حتی گاهی تو اوج خستگی، نگاه کردن به یک گلدون می‌تونه لبخند به چهره‌ات بیاره، پس داشتن چند گل و گیاه در خونه می‌تونه پیشنهاد خیلی خوبی باشه! از اونجایی که نگهداری از گیاهان آپارتمانی به مهارت و دقت خاصی نیاز داره، در این مطلب ۵ صفحه اینستاگرام فارسی رو بهت معرفی می‌کنیم که می‌تونی ازشون نکات خیلی مفیدی یاد بگیری.

ادامه مطلب...


خبر خوب امروز – دوشنبه ۲۸ تیر

در دنیای مدرن، اون قدر سرعت انتقال خبر زیاد شده که تقریبا امکان نداره یک روز رو بدون خبر جدید پشت سر بذاریم. خبرهایی که شاید اکثرا در نگاه اول کمی نا امید کننده به نظر بیان اما وقتی یک کمی بیشتر دقت کنیم، متوجه میشیم یک عالمه اتفاق خوب در این بین پنهان شده و خوندنشون بهمون کمک میکنه تا یک بار دیگه به یاد بیاریم، چقدر خوشبختیم که در این دنیا و بین این آدم ها زندگی می کنیم.

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – دوشنبه ۲۸ تیر

خورشید، سحرخیز تر از همیشه مهمون آسمون شده و خبر از روزی طولانی میده. آفتاب به رویاهات می‌تابه و جادوی طلایی رنگش رو بهت هدیه میکنه. یک فصل جدید از راه رسیده و همه چیز حس و حال یک شروع تازه رو داره. صبح رنگی ات بخیر دوست من. این هم هدیه امروز ماست تا تو رو برای یک روز خوب همراهی کنیم. حسی که از این تصویر گرفتی رو تا شب همراه خودت نگه دار و به اطرافیانت منتقل کن.

ادامه مطلب...


راهکارهایی برای رها زندگی کردن

تا حالا شده حس کنی تو یک جعبه گیر افتادی و هرچقدر هم تلاش می کنی راه نجاتی نداری؟ حسی شبیه به اینکه مجبور هستی یک کار تکراری و بی معنی رو بارها و بارها انجام بدی . یا نگرانی مداوم در مورد اینکه دیگران در مورد ما چه فکری می کنن و جایگاه ما از نظر اونها چیه ! اگر دوست داری از این مدل جعبه های ذهنی بیرون بیای و زندگی رو به معنای واقعی تجربه کنی راهکارهای زیر میتونه بهت کمک بکنه.

ادامه مطلب...


خبر خوب امروز – یکشنبه ۲۷ تیر

در دنیای مدرن، اون قدر سرعت انتقال خبر زیاد شده که تقریبا امکان نداره یک روز رو بدون خبر جدید پشت سر بذاریم. خبرهایی که شاید اکثرا در نگاه اول کمی نا امید کننده به نظر بیان اما وقتی یک کمی بیشتر دقت کنیم، متوجه میشیم یک عالمه اتفاق خوب در این بین پنهان شده و خوندنشون بهمون کمک میکنه تا یک بار دیگه به یاد بیاریم، چقدر خوشبختیم که در این دنیا و بین این آدم ها زندگی می کنیم.

ادامه مطلب...