با اون کاغذهای رنگی اسکرپ بوکی قشنگ میتونین یک عالمه کاردستی دیگه هم درست کنین که هم موتور خلاقیتتون رو روشن میکنن و هم به شادتر و رنگی تر شدن روزتون کمک می کنن. امروز با ما همراه باشین تا روش درست کردن روزشمار اسکرپ بوکی با چای کیسه ای رو به شما یاد بدیم.
ادامه مطلب...
شاید از شنیدن اسم غذایی که امروز قراره به شما آموزش بدیم تعجب کرده باشین، اما حتما بعد از یک بار امتحان کردن طرفدارش میشین. تهیه یک صبحانه هیجان انگیز میتونه شروعی برای یک روز فوق العاده باشه. سر آشپز رنگی به شما کمک می کنه تا یک پیتزای صبحانه هیجان انگیز برای خودتون و اعضای خونواده تون درست کنین و یک روز خوب رو شروع کنین.
ادامه مطلب...
در چالش هفتگی رنگی، ما برای شما یک برنامه هفت روزه میچینیم. شما میتونین با پایبند بودن به این برنامه در پایان این مدت چند قدمی به هدف نزدیک تر بشین و در نهایت تصمیم بگیرین که این موضوع چقدر میتونه در سبک زندگی شما مفید باشه.
ادامه مطلب...
کرفس با توجه به خواص فوق العاده ای که داره لازمه تا همیشه جایی در برنامه غذایی ما داشته باشه. خرما هم از جمله خوراکی هایی ست که میتونه در حجم کم، کالری زیادی برامون فراهم کنه و منبعی مفید و مطمئن برای انرژی باشه. حالا امروز سرآشپز رنگی به ما کمک می کنه تا این دو ماده غذایی فوق العاده رو به شکل سالاد کرفس و خرما آماده کنیم.
ادامه مطلب...
کاغذهای اسکرپ بوکی، یک عالمه کاربرد دیگه هم دارن و کافیه موتور خلاقیت مون رو روشن کنیم تا یک عالمه کاردستی مختلف رو باهاشون درست کنیم و لذت ببریم. برای اینکه به بیدار شدن هنرمند درونتون کمک کنیم، یک سری ایده برای این کار رو براتون جمع آوری کردیم. امروز هم باهم یاد میگیریم که چطور با کاغذهای اسکرپ بوکی روزشمار پاکتی درست کنیم.
ادامه مطلب...
یکی از راه های شروع یک روز پرانرژی و شاد، تهیه یک صبحانه خوشمزه و هیجان انگیز هست. همین کار بهونه ای میشه تا نسبت به روزهای قبل کمی زودتر بلند بشین، مواد لازم رو تهیه کنین و صبحانه رنگی تون رو درست کنین. حتی میتونین از شب قبل به اعضای خانواده بگین که فردا صبحونه مهمان شما هستن.
ادامه مطلب...
کاغذهای اسکرپ بوکی، یک عالمه کاربرد دیگه هم دارن و کافیه موتور خلاقیت مون رو روشن کنیم تا یک عالمه کاردستی مختلف رو باهاشون درست کنیم و لذت ببریم. برای اینکه به بیدار شدن هنرمند درونتون کمک کنیم، یک سری ایده برای این کار رو براتون جمع آوری کردیم. امروز هم باهم یاد میگیریم که چطور با کاغذهای اسکرپ بوکی تخته شاسی جیب دار درست کنیم.
ادامه مطلب...
فکر کنین بعد از انجام کار سخت و طولانی و پشت سر گذاشتن یک روز شلوغ، بعد از یک دوش آب گرم، یک فنجان چای خوش عطر برای خودتون دم کنین و با آرامش مشغول نوشیدن بشین. حتما این حس خوب کامل تر میشه اگر کنارش یک خوراکی شیرین خوشمزه و البته مغذی هم داشته باشین. رنگی رنگی در این زمینه به کمک شما اومده و با یک دستور ساده، روش تهیه سوهان کنجدی رو به شما یاد میده.
ادامه مطلب...رنگی رنگی یعنی زندگی، یعنی شادی، یعنی سرخوشی، یعنی خود بودن، یعنی مهمترین شخص زندگی خود بودن. در رنگی رنگی ما نشان می دهیم که برای شاد بودن بهانه های کوچک فراوانی هست. برای رنگی بودن فقط کافی است دل رنگی باشد و بقیه اش حله !
تمام مطالب نوشته شده در رنگی رنگی، مختص این نشریه تولید شده است و باز انتشار آنها فقط با کسب اجازه کتبی مجاز است.
۹
۸
۱
۴
۷
۵
۲
۳