آشپزی رنگی - سالاد بروکلی پنیری - رنگی رنگی

آشپزی رنگی – سالاد بروکلی پنیری

آشپزی رنگی – سالاد بروکلی پنیری

سالاد یکی از پر تنوع ترین و البته سالم ترین خوراکی های دنیاست و به ازای هر آدم رنگی خلاق یک نوع سالاد وجود داره. امروز تصمیم داریم سالاد بروکلی پنیری درست کنیم.

کلم منبع غنی از ویتامین ث ، گلوتامین و اسیدهای آمینه هست و میتونه پروتئین ها رو در قسمت های پرخطر رگ های بدن فعال کنه و در نهایت خطر ابتدا به بیماری های قلبی رو کاهش بده. پس درست کردن این سالاد واجب شد!

نکته ی سرآشپز رنگی: برای شستن کلم بروکلی ساقه رو از تنه ش جدا کنین و با مقداری نمک بشوریدش! و البته بسته به طبعتون میتونین از کشمش هم در این سالاد استفاده کنین .

cheddar-broccoli-salad

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. نیلو
    ۵ آبان ۱۳۹۶

    ممنون



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...