هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم - 11 آذر - رنگی رنگی

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۱ آذر

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۱ آذر

برای شاد بودن، خندیدن و مثبت نگر بودن، لازم نیست اتفاقات بزرگ و عجیبی بیفته. کافیه سعی کنیم نگاه رنگی تری به خودمون و محیط اطرافمون داشته باشیم. زندگی پر از معجزه های کوچیک و بزرگ هست که ممکنه خیلی از اوقات به سادگی از کنارشون رد بشیم. سلامتی یکی از این معجزات و از اصول یک زندگی شاد و رنگی هست. بهونه ای به ظاهر ساده که شادی عمیقی در زندگی ما به وجود آورده. وظیفه ما این هست که با رعایت نکاتی که به حفظ سلامتی ذهنی و جسمی کمک می کنن، یک سبک زندگی سالم رو در پیش بگیریم.ما هم در رنگی رنگی برای این کار بهتون کمک می کنیم و نکاتی که دونستن شون میتونه خیلی مفید باشه رو اینجا براتون آوردیم.

نکته ی سلامت ذهنی:

11-1

منبع

نکته ی سلامت جسمی:

11-2

منبع

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...