پروژه ۱۵ پیشنهاد رنگی برای کنترل اضطراب - پیشنهاد پنجم - رنگی رنگی

پروژه ۱۵ پیشنهاد رنگی برای کنترل اضطراب – پیشنهاد پنجم

پروژه ۱۵ پیشنهاد رنگی برای کنترل اضطراب – پیشنهاد پنجم

سبک زندگی امروز مخصوصا در شهرها و درگیری هایی که باهاشون روبرو هستیم، ما رو هر لحظه در معرض استرس ها و اضطراب های مختلف قرار میده. این اتفاق که همه ما باهاش روبرو هستیم گاهی وقت ها از کنترل خارج میشه و حتما نیاز داریم از یک مشاور و روانشناس کمک بگیریم. اما تکنیک های ساده به ما کمک میکنن که زندگی آروم تری رو برای خودمون بسازیم و تا حدی روی خودمون کنترل داشته باشیم. این پروژه ۱۵ پیشنهاد رو برات داره اما یادت باشه اگر خودت قادر به ایجاد آرامش نیستی حتما و حتما نیاز به کمک متخصص داری 🙂

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. عسل:)
    ۲۷ بهمن ۱۳۹۹

    ممنون رنگی رنگی میشه یک سایت یا اپ برای یادگیری مدیتیشن معرفی کنی:)




    • رنگی رنگی
      ۲۸ بهمن ۱۳۹۹

      سعی میکنیم مطلب راجع به این موضوع آماده کنیم ممنون از پیشنهادت دوست خوبم. اما اگر در اینترنت جستجو کنی حتما برنامه های مختلف و مفیدی پیدا میکنی




  2. فاطمه
    ۲۸ بهمن ۱۳۹۹

    سلاممممم 🙂
    رنگی رنگی تصمیم دارید دفتر ساده بدون موضوع بیارید به فروشگاه؟ 🙂




    • رنگی رنگی
      ۲۸ بهمن ۱۳۹۹

      سلام
      تمام دفترهای رنگی رنگی کاربردی طراحی میشن. اما اگر درخواست در این باره زیاد باشه، ما حتما بررسی میکنیم:) هرمحصولی که اضافه بشه میتونی در سایت و اینستاگرام ببینی و نمیتونیم پیش پیش چیزی بگیم :دی



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...