پروژه ۱۵ پیشنهاد رنگی برای کنترل اضطراب - پیشنهاد یازدهم - رنگی رنگی

پروژه ۱۵ پیشنهاد رنگی برای کنترل اضطراب – پیشنهاد یازدهم

پروژه ۱۵ پیشنهاد رنگی برای کنترل اضطراب – پیشنهاد یازدهم

سبک زندگی امروز مخصوصا در شهرها و درگیری هایی که باهاشون روبرو هستیم، ما رو هر لحظه در معرض استرس ها و اضطراب های مختلف قرار میده. این اتفاق که همه ما باهاش روبرو هستیم گاهی وقت ها از کنترل خارج میشه و حتما نیاز داریم از یک مشاور و روانشناس کمک بگیریم. اما تکنیک های ساده به ما کمک میکنن که زندگی آروم تری رو برای خودمون بسازیم و تا حدی روی خودمون کنترل داشته باشیم. این پروژه ۱۵ پیشنهاد رو برات داره اما یادت باشه اگر خودت قادر به ایجاد آرامش نیستی حتما و حتما نیاز به کمک متخصص داری 🙂

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. h.a
    ۲ اسفند ۱۳۹۹

    ممنون از رنگی رنگی عزیز
    دقیقا خیلی ها هستند که در اینستاگرام فقط به دنبال به نمایش گذاشتن و فخرفروشی هستند و دنبال نکردن این افراد بهترین کاره
    ممنون که یادآوری می کنی تا شاد باشیم



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...