عکس های رنگی - 5 ایده برای آماده کردن یه صبحانه عالی - رنگی رنگی

عکس های رنگی – ۵ ایده برای آماده کردن یه صبحانه عالی

عکس های رنگی – ۵ ایده برای آماده کردن یه صبحانه عالی

صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی در طول روزه و در هیچ رژیم غذایی معتبری توصیه نمیشه که این وعده ی مهم رو از برنامه ی غذایی مون حذف کنیم. پس برای شروع یه روز پر انرژی وشاد و برای حفظ سلامتی مون خوردن یه صبحانه ی سالم خیلی نکته ی مهمیه. برای خوشگلسازی میز صبحانه ی فرداتون از  ایده هایی که براتون آماده کردیم استفاده کنین.

 

 

ایده ۱ : تخم مرغ یکی از اعضای صلی میز صبحانه هست. برای اینکه ظاهر خوبی بهش بدین از این عکس ها ایده بگیرین.

 

DSC01381 (2) - Copy 80d5e34374d5c83c921c7e2bf834808d 397dd210016c2b4f73bc9ad33fea7da3 5487b1f797e81eb7c0a9d72f443c6516 c93bbb968fda2dc92dad7b7e3d98e3f8 d67375e661eeac0cf2fe98bf8dc37150

 

ایده ۲ : امروز تولد یکی از اعضای خونوادس؟ با یه صبحانه ی رنگی سورپرایزش کنین 🙂

 

b884c2396765c70ac6e583b15e3f87be 664cf98933aeac88e54cfc8c1eaaae69 688736dbe7d61672cb1dd79403a425b4

 

ایده ۳ : روزتون رو با سالاد میوه شروع کنین. هم سالمه و هم سریع آماده میشه.

 

b6675d85bc8aea50d34b7d7341d376a2 0fb6dc24e363a9165607d6baf8a878c8 8b75ac6ef892e3d03b01979f096acbaf 9e4b1d644c6f129c4c5f03ea9f476194

 

 

ایده ۴ : خوشگلسازی نوشیدنی های سر میز رو فراموش نکنید.

 

IMG_9507 edc3843bef5f2e77253d4b2a35abdd4c

 

ایده ۵ : پنکیک هم پیشنهاد خوبی برای شروع یه روز پرانرژیه. به خوشگلسازیش اهمیت بدیم.

Lemon Curd Pancake Appetizers recipe_G

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. farideh
    ۱۲ دی ۱۳۹۳

    عالی بود رنگی رنگی جون…یه عالمه ایده گرفتم به اضافه یه عالمه حس خوب
    مررررسی




  2. مینا
    ۱۲ دی ۱۳۹۳

    رنگی رنگی عاشقتم 🙂




  3. لیلی
    ۱۳ دی ۱۳۹۳

    به به .. دلم خواست 🙂




  4. صبا
    ۱۳ دی ۱۳۹۳

    وااای خیلی عالی بود مرسی




  5. MOBI
    ۱۳ دی ۱۳۹۳

    واااااااااای هوس کردم…مرسی رنگی خیل خوشملن




  6. Raheleh
    ۱۳ دی ۱۳۹۳

    فوق العاااااااااااده




  7. شهاب غ
    ۱۳ دی ۱۳۹۳

    خیلی خوب بود ولی برای زنهای خونه دار و کسی که فرصت کافی داشته باشه. وقت گذاشتن روی غذا اونم با این ظرافت خیلی حوصله می خواد که اکثر خانواده های شهرهای شلوغ ایران هم از حوصله ش و هم از وقتش بی بهره هستن




  8. سارا :)
    ۱۳ دی ۱۳۹۳

    وای فکر کن تمشک رو بریزیم تو قیف برشته و خوشمزه … 🙂




  9. moslem
    ۲۱ دی ۱۳۹۳

    محشرن محشر




  10. آنه
    ۲۱ دی ۱۳۹۳

    آدم که دلش نمیاد بخوره اینارو ؟؟!! :))))




  11. ati
    ۷ بهمن ۱۳۹۳

    باز هم ایده برای صبحانه بزارید لدفن




  12. سارا
    ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴

    خیلی خوب بود امیدوارم همه وقت کنن اینا رو درست کنن




  13. نادیا
    ۲ خرداد ۱۳۹۴

    من پنکیک موز درست کردم عالی میشه




  14. درسا السا
    ۲۲ تیر ۱۳۹۴

    وای رنگی رنگی عالی بود




  15. سارا
    ۲۲ آذر ۱۳۹۴

    خیلی قشنگن مخصوصا ایده میوه ها خیلی خوبه واسه شب یلدا
    اگر ذوقش باشه وقتشم پیدا میشه




  16. مهدیس
    ۱۱ فروردین ۱۳۹۵

    خیلی عالی ممنون




  17. Zahra Amini
    ۱۵ دی ۱۳۹۵

    کلی حس خوب میدی به آدم????




  18. faezeh
    ۱۶ فروردین ۱۳۹۶

    واااای? خیلی خوشمزه و باحاله??




  19. Fawti_sesame
    ۴ اردیبهشت ۱۳۹۶

    Rani rani tooo awwwlii hastiii awwlii..az khoda mamnonam k man bahat ashna shodam??




  20. فاطیما
    ۴ اردیبهشت ۱۳۹۶

    عالی بووود
    کلی حس خوب انرژی گرفتم
    ❤❤❤❤




  21. Hanieh
    ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۶

    شگفت انگیزن☺?ممنون میشم اگه به ایده های صبحونتون اضافه کنین و برای وعده های دیگه ام برنامه داشته باشین☺☺




  22. هلنا
    ۲۶ مرداد ۱۳۹۶

    خلی خوف بود من از ایده هاتون استفاده کردم و می گم که حرف نداری هم خودت و ایده هات من به نظرم صبونه همیشه تو روز یه بخش تکراریه لامصب نمیشه هم نخوریش من همیشه توش می موندم که صبونه چی بخورم اخه صبونه یه چیزیه که اصن تنوع نداره و خیلی ممنون از ایده هاتون




  23. نیلوفر
    ۲۳ خرداد ۱۳۹۸

    رنگی رنگی عزیز میشه لطفاً دستور پخت پنکیک و بدین ممنون




  24. مبینا
    ۱۱ شهریور ۱۳۹۹

    میگم آدم کله سحر میوه بخوره ضعف نمیکنه؟




    • رنگی رنگی
      ۱۲ شهریور ۱۳۹۹

      خیر دوست خوبم فیبر و قند طبیعی میوه ها مواد لازم رو برای بدنتون فراهم میکنه



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...