پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد PMS - روز اول - رنگی رنگی

پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد PMS – روز اول

پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد PMS – روز اول

عادت ماهیانه بخشی از زندگی خانم هاست که در واقع بخشی از بلوغ است و که در حالت نرمال و درست نشان دهنده سلامت جنسی است و به نوعی آمادگی برای باروری را نشان میدهد.

مدت زمان عادت ماهینانه (خونریزی) در افراد مختلف متفاوت است که میتواند بین ۲ تا ۷ روز باشد. این فرآیند تقریبا ماهی یک بار رخ میدهد و در هر خانمی زمان آن میتواند متفاوت باشد که به این زمان سیکل یا چرخه قاعدگی گفته میشود. در واقع سیکل از اولین روز قاعدگی قبلی تا روز اول قاعدگی بعدی است. زمان سیکل نرمال میتواند بین ۲۴ تا ۳۸ روز باشد.

سندرم پیش از قاعدگی یا PMS یا Premenstrual Syndrome حالات فیزیکی یا روحی است که خانم ها ۱ تا ۲ هفته قبل از قاعدگی تجربه میکنند. این حالات به نوع ها و درجات مختلف در ۸۵ درصد از خانم ها رخ میدهد.

از آنجایی که این حالات در بسیاری از خانم ها اتفاق میفتد، اطلاع داشتن در مورد آن برای خانم ها بسیار مفید است و به آقایان نیز به درک بهتر کمک میکند. به همین دلیل در یک پروژه ۳۰ روزه، هر روز در رنگی رنگی یک نکته در مورد پی ام اس را به اشتراک میگذاریم 🙂

heart1

1

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. توانا
    ۱۶ بهمن ۱۳۹۶

    سلام رنگی رنگی
    ممنون از اینکه این موضوع را مطرح و آموزش میدی ، خیلی تاثیر گذاره و خیلی میتونه کمک کنه چه به بانوان چه به آقایان
    من به نوبه خودم ازت تشکر میکنم
    خیلی ممنون




  2. مریم
    ۱۶ بهمن ۱۳۹۶

    ممنون رنگی هایعزیز
    خیلیموضوع خوب و کمتر صحبت شده ای رو انتخاب کردید
    سپاس




  3. هانیه
    ۱۶ بهمن ۱۳۹۶

    رنگی عزیز خیلی ممنونیم بابت تصمیمتون برای شروع این پروژه ی خیلی خوب??
    آگاهی درباره ی این دوران باعث میشه خودمونو بهتر درک کنیم و بیشتر مراقب خودمون باشیم☺☺




  4. ماری
    ۱۶ بهمن ۱۳۹۶

    سپاس فراوان رنگی رنگی مهربان????




  5. bahar
    ۱۶ بهمن ۱۳۹۶

    ممنون از به اشتراک گذاشتن این مطالب مفید❤❤




  6. زینب
    ۱۶ بهمن ۱۳۹۶

    عالیه خیلی ممنونم از ابن موضوع مفیید




  7. ادم رنگی
    ۱۷ بهمن ۱۳۹۶

    درستش ۳ تا ۷ روزه البته توی بعضی از خانمها تا ده روزم ممکنه طول بکشه دوران قاعدگی




    • رنگی رنگی
      ۱۷ بهمن ۱۳۹۶

      در بعضی منابع معتبر ۲ تا ۷ روز و در بعضی دیگه ۳ تا ۷ روز نوشته شده 🙂




  8. سیما
    ۱۷ بهمن ۱۳۹۶

    سیکل طبیعی بین ۲۲ تا ۳۵ روز هست رنگی رنگی جان بالای ۴۰ روز کاملا غیر طبیعیه مگر اینکه اتفاقی به دلیل تغییر فصل یا جابجایی و … اتفاق بیفته




    • رنگی رنگی
      ۱۸ بهمن ۱۳۹۶

      بله بله، در اصل ۳۸ روز بوده، اشتباه تایپی پیش اومده 🙂
      ممنون از توجهتون 🙂




  9. Gelar khatoon
    ۱۸ بهمن ۱۳۹۶

    رنگی رنگی جون چقدر خوبه که به این موضوع میپردازی.اطلاع از دوران قاعدگی هم برای خانوم ها خوبه هم آقایون.
    مرسی بابات این مطلب خوبتون




  10. Ghazaal
    ۱۹ بهمن ۱۳۹۶

    موضوع خیلی مفیدی انتخاب کردین. یه دنیا ممنون رنگی جانم. ❤?



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...