هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم - 18 آبان - رنگی رنگی

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۸ آبان

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۸ آبان

ما به عنوان آدم های رنگی میدونیم که شاد بودن نیازی به دلایل عجیب و خیلی بزرگ نداره. همین نعمت سلامتی که گاهی اوقات ازش غافل میشیم و یا به نظرمون خیلی عادی میاد، دلیل مهمی برای خوشحال بودن و سپاس گزاری هست. ما با داشتن یک سبک زندگی سالم میتونیم این حال خوب رو تضمین کنیم و با رعایت کردن نکاتی در زمینه ی سلامت ذهنی و جسمی، بیشتر از خودمون مراقبت کنیم. در این مطلب بعضی از این نکات ساده اما اساسی که میتونن تغییرات بزرگی در وضعیت سلامت شما به وجود بیارن رو یادآوری میکنیم. میتونین اون ها رو با آدم های رنگی دیگه هم شریک بشین 🙂

نکته ی سلامت ذهنی:

18-1

منبع

نکته ی سلامت جسمی:

18-2

منبع

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. مریم
    ۱۹ آبان ۱۳۹۸

    سلام رنگی رنگی چرا انگار عزمت و جزم کردی مشکل منو حل کنی تمام پیجات یجوری انگار مربوط به مشکل منه بد جور در گیر افکار واحساسات هستم می خوام بی خیال شم نمیشه یه تلنگر کوچیک منو بر می گردونه به جای اول طوری که الکی بد بین میشه خوشحالم هر روز می بینمت دوست خوبم خدا منو دوست داره می دونم چون به کمک تو داره مشکل منو حل میکنه
    مممنون



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...