هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم - 17 آبان - رنگی رنگی

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۷ آبان

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۷ آبان

ما به عنوان آدم های رنگی میدونیم که شاد بودن نیازی به دلایل عجیب و خیلی بزرگ نداره. همین نعمت سلامتی که گاهی اوقات ازش غافل میشیم و یا به نظرمون خیلی عادی میاد، دلیل مهمی برای خوشحال بودن و سپاس گزاری هست. ما با داشتن یک سبک زندگی سالم میتونیم این حال خوب رو تضمین کنیم و با رعایت کردن نکاتی در زمینه ی سلامت ذهنی و جسمی، بیشتر از خودمون مراقبت کنیم. در این مطلب بعضی از این نکات ساده اما اساسی که میتونن تغییرات بزرگی در وضعیت سلامت شما به وجود بیارن رو یادآوری میکنیم. میتونین اون ها رو با آدم های رنگی دیگه هم شریک بشین :)

نکته ی سلامت ذهنی:

17-1

منبع

نکته ی سلامت جسمی:

17-2

منبع

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...