روزتون بخیر باشه! وقتی جلوی یک اثر هنری می‌ایستیم، چیزی که می‌بینیم همون نتیجه نهایی هست. خروجی زیبایی که می‌تونه مخاطب رو در خودش غرق کنه. اما خیلی وقت‌ها یادمون می‌ره اون تابلو، مجسمه و… حاصل ساعت‌ها کار افراده. حاصل [...]

روزتون بخیر باشه! خشم یک احساس طبیعیه، اما اگر واکنش اشتباهی بهش نشون بدیم، می‌تونه مخرب باشه و اینجاست که روش‌هایی که برای مدیریتش داریم اهمیت پیدا می‌کنه. یادمون باشه هر حسی که تجربه کنیم، ایرادی نداره و اصلا همین [...]

روزتون بخیر باشه. درسته که یک میزانی از استرس می‌تونه نیروی محرکه خوبی برای پیشرفت و جلو بردن زندگیمون باشه؛ اما اگر میزانش از کنترل خارج بشه چی؟ اگر انقدر همیشه استرس داشته باشیم که نتونیم از پس ساده‌ترین کارها [...]

روزتون بخیر باشه! شاید خیلی‌هامون فکر کنیم خلاقیت فقط به کار هنرمندها میاد. کسی که داستان می‌نویسه، کسی که نقاشی می‌کنه، کسی که می‌خواد یک قطعه موسیقی خلق کنه و… . اما واقعیت اینه که همه ما، فارغ از کاری [...]

صبحتون بخیر باشه. تعیین کردن اهداف ارزشمند و متناسب با ارزش‌های شخصیمون موضوع خیلی مهمیه و می‌تونه به فعالیت‌های روزمرمون جهت بده و کمک کنه تصمیمات بهتری بگیریم؛ اما نباید اون‌قدری در تلاش برای رسیدن به هدف غرق بشیم که [...]