هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم - 3 بهمن - رنگی رنگی

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۳ بهمن

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۳ بهمن

گاهی وقت ها ممکنه یک ناراحتی کوچیک یا مشکلی در سلامتی ما به وجود بیاد و تازه متوجه حس خوب و آرامشی که در زمان سرحال و سالم بودن داشتیم بشیم. حتما شما به عنوان آدم های رنگی حواستون هست که داشتن ذهن و جسم سالم، بهونه هایی برای زندگی شادتر و رنگی تر هستن و برای قدردانی از نعمت سلامتی، لازم نیست منتظر روزهای سخت باشین. خوبه که سعی کنیم تا با داشتن یک سبک زندگی سالم ، از حال خوب مون مراقبت کنیم. در رنگی رنگی، نکاتی رو برای سلامت ذهنی و جسمی به شما یاد آوری می کنیم تا با کمک اون ها بیشتر مراققب خودتون باشین.

نکته ی سلامت ذهنی:

3-1

منبع

نکته ی سلامت جسمی:

3-2

منبع

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...