گزیده سردبیر

سوزاندن کالری با چشم خیره به تلویزیون

همیشه برای ورزش کردن فرصت هست. لازم نیست برای ورزش کردن شال و کلاه کنید و از خانه خارج شوید. می‌توانید با ورزشی سبک در کنار تماشای برنامه‌ی محبوب‌تان از انجام دو کار همزمان لذت ببرید. حرکات ورزشی و کششی که بلد هستید، هر چقدر هم مبتدی باشند باز هم برای این موقعیت کافی هستند. ایده این هست که این زمان را از لیست اوقات بی تحرک بدن، به لیست زمان های ورزش و نرمش منتقل کنید. ساده ترین این حرکات حرکت مشهور دراز و نشست است. اگر با اندازه شکمتان مشکل دارید، این حرکت را در بالای لیستتان قرار دهید....

ادامه مطلب...


تجارت موفق

تجارت موفقی که ایده اش چاپ روی تی شرت است

تی شرت های اکشن، ایده ای تجاری هست که ماه گذشته بر روی کیک استارتر قرار گرفت و برای عملی شدن نیاز به 300 دلار داشت اما توانست 1462 دلار سرمایه توسط 75 نفر سرمایه گذار جذب کند. ایده مربوط به دو برادر هست که مجموعه ای از طرح های جدید الهام گرفته از فیلم ها و سریال های مورد علاقه شان را در قالب پیراهن ، کاپشن ، پیکسل ، برچسب و ... می خواهند عرضه کنند. گروه مانا نقشه گنج اش را به به صورت زیر بیان کرده بود :

ادامه مطلب...


فکت گرافی – چای سبز

هزاران سال است که مردم در چین، ژاپن، هند و تایلند از خواص چای سبز برای سلامتی مردم خبر دارند واز خواص دارویی چای سبز استفاده می کنند. این نوشیدنی از چای سیاه پر خاصیت تر است و در خیلی از موارد نقش یک دارو بی عوارض را بازی می کند. در تصویر زیر چند نکته مهم در مورد چای سبز که دونستنش در زندگی روزمره به شما کمک می کند را نشان می دهد . سایز این عکس هم برای پرینت گرفتن و هم برای استفاده به عنوان کاغذ دیواری دسکتاپ کامپیوترتان مناسب است .

ادامه مطلب...


بهترین جای تلویزیون در چیدمان خانه: بیرون

حالا که روی تک تک اشیا خانه برنامه‌ریزی می‌کنیم، بیایید تکلیف یک وسیله مهم و در عین حال مزاحم خانه، یعنی تلوزیون را روشن کنیم. این بخش کمی با بخش‌های دیگر فرق دارد، به این خاطر که بیش از آنکه به چینش ربط داشته باشد به روح حاکم بر خانه ربط دارد. می‌شود اسم‌ش را یک جور چینش فرهنگی گذاشت. برای خانه‌های بزرگ و خانه‌هایی که اتاق‌های زیادی دارند، من استفاده از فضایی غیر از فضای نشیمن را برای دیدن تلویزیون توصیه میکنم. مثلا ساختن یک گوشه با یک مبل راحت به صورت مجزا. به نظرم کار قشنگی نیست وقتی دوستی...

ادامه مطلب...


برای از بین بردن جوش های صورت، ماسک جوش شیرین آشپزی کنید

ماسک جوش‌شیرین یک ماسک بی‌آزار برای نرمی پوست و از بین بردن جوش‌های صورت شماست. این ماسک مانعی برای کارهای روزانه شما نیست و وقت و هزینه‌ای چندانی هم ندارد، اما نتیجه آن شما را شگفت‌زده خواهد کرد. 1 قاشق سوپ‌خوری جوش‌شیرین و دو قاشق آب کل موادی است که به آن نیاز دارید. بعد از اینکه صورت‌تان را با یک پاک‌کننده‌ی ملایم شستید، مواد را کمی در دستان‌تان مخلوط کنید وب ا ملایمت روی پوست‌تان بمالید. هنگامی که شما صورت‌تان را با مخلوط جوش شیرین و آب پوشاندید، می‌توانید به کارهای روزانه‌تان برسید...

ادامه مطلب...


داستان موفقیت آواره‌ای که مالک کارخانه رویاسازی شد

لوسیندا یتس زنی پنجاه و هفت ساله است که پس از ماه‌ها دربه‌دری و آوارگی در خیابان‌ها، با تکیه بر صبر و تلاش به زندگی‌اش سر و سامان بخشید و پس از مدتی، کسب‌وکار خودش را راه‌اندازی کرد. وی مؤسس Designs by Lucinda است، شرکتی که در زمینه تولید گوشواره، گل‌سینه و گردنبند فعالیت می‌کند. هنگامی که ۱۶ ساله بود، زندگی او به‌هم ریخت. هنگامی که او به ۲۵ سالگی رسید، خود را با دختر ۳ ساله‌اش آواره خیابان‌های کالیفرنیا یافت. لوسیندا پس از یک سال و نیم آوارگی و زندگی کردن در خیابان‌ها به پرتلند بازگشت و تلاش کرد که...

ادامه مطلب...


فکت گرافی – برای قدردانی از عدس

قبول کنید که عدس با این همه خاصیت و خوشمزگی و پخت آسان، مورد بی توجهی قرار گرفته و هیچ موقع نه یک غذای اشرافی محسوب شده و نه در میمهمانی ها زیاد دیده شده. عدس زودپز ترین عضو خانواده حبوبات است که بعد از لوبیا و سویا بزرگ‌ترین و دسترس‌ترین منبع پروتئین دنیاست. در تصویر زیر چند نکته مهم در مورد عدس که دونستنش در زندگی روزمره به شما کمک می کند را نشان می دهد . سایز این عکس هم برای پرینت گرفتن و هم برای استفاده به عنوان کاغذ دیواری دسکتاپ کامپیوترتان مناسب است .

ادامه مطلب...


کسب درآمد آنلاین با Surveys On The Go

هر روز روش‌های جدیدتر و جالب‌تری برای کسب درآمد از اینترنت به وجود می‌آید. اگر از کاربران سیستم‌عامل iOS یا Android هستید و می‌خواهید بدون صرف زمانی زیاد، مقداری پول به دست بیاورید، می‌توانید از نرم‌افزار Surveys On The Go استفاده کنید. این نرم‌افزار بخشی از یک طرح درحال‌ رشد است که در آن، به ازای شرکت کاربر در نظرسنجی‌های کوتاه، مبلغی (هرچند اندک) به فرد تعلق می‌گیرد. امروزه شرکت های زیادی در دنیای اینترنت پای می‌گذارند و به سهم خود، باعث رونق برنامه‌ها و طرح‌های نظرسنجی آنلاین می‌شوند. استفاده از نرم‌افزار Surveys On The Go هم یکی از راه‌های شرکت...

ادامه مطلب...


...23456...