گزیده سردبیر

فکت گرافی – ایده هایی برای کم کردن خستگی های روزمره

وقتی بین روز خیلی خسته میشین معمولا چه کارهایی سرحالتون میارن؟ اگه لیست کارهای شادی آورتون خیلی شلوغ نیست، این فکت گرافی رو ببینید.

ادامه مطلب...


سالاد اسفناج و توت فرنگی

درست کردن سالاد اسفناج و توت فرنگی بر خلاف بقیه سالاد ها زمان بیشتری میخواد. اما مطمئنیم که نتیجه اش رو دوست خواهید داشت و از زمانی که برای درست کردنش کذاشتید، پشیمون نمیشید.

ادامه مطلب...


آشپزی رنگی – کاسرول تخم مرغ

برای درست کردن یه صبحانه رنگی کافیه روزی نیم ساعت زود تر بیدار شین. درسته که نیم ساعت کمتر میخوابین اما در عوض روز بهتری رو شروع میکنین و چون صبحانه خوبی خوردین تا ساعت ها هم پر انرژی میمونید. پیشنهاد رنگی رنگی برای یه صبحانه خوشمزه رو اینجا میبینید.

ادامه مطلب...


فکت گرافی – خودت رو خوشحال کن

اگرچه هر کسی خیلی بهتر از بقیه میدونه که چی میتونه خوشحالش کنه ، اما همه ما یه وقتهایی برای خوشحال شدن نیاز به کمک داریم و خیلی از چیزهای ساده ای رو که میتوننن خوشحالمون کنند رو یادمون نمیاد. برای این جور وقتهاتون یه فکت گرافی تهیه کردیم که میتونه کمکتون کنه

ادامه مطلب...


آشپزی رنگی – گرانولا

بهترین راه واسه شروع یه روز پر انرژی خوردن یه صبحانه کامل و خوشمزه هست. پیشنهاد امروز رنگی رنگی برای صبحانه تون، یه ترکیب عالی از خوراکی های سالم و خوشمزه هست .

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ ویژگی آدم هایی که زیاد سفر میروند

مسافرت زیاد، باعث میشه ویژگی های خیلی خوبی در آدم ها بوحود بیاد. اگه دلتون میخواد آدمی با ویژگی هایی که اینجا گفتیم بشی، برای مسافرت برنامه ریزی کنین. ( مثلا یه حساب بانکی داشته باشین و هر ماه بخشی از درآمدتون رو برای مسافرت پس انداز کنین و هر چند وقت یکبار، یکی از جاهایی که آرزو دارید ببینید رو ببینید :) )

ادامه مطلب...


آشپزی رنگی – سالاد مکزیکی

بیشتر موادی که برای درست کردن این سالاد لازم داریم، با سالاد شیرازی مشترکن و احتمالا همین الان تو آشپزخونه پیدا میشن. پس منتظر چی هستین؟ پاشین و درستش کنین :)

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ راه ساده برای غلبه بر ناراحتی

آدم قوی کسیه که اجازه نده مسائل و مشکلات کوچیک یا حتی بزرگ به حس شادی و آرامش درونیش ضربه بزنن. اگه نمیخواین در برابر ناراحتی ها شکست بخورین، این پیشنهادها براتون مفید خواهند بود.

ادامه مطلب...


...10...1819202122...304050...