گزیده سردبیر

آشپزی رنگی – نون سیر

نون سیر خیلی خوشمزه هست و میتونین به عنوان پیش غذا و یا عصرونه درستش کنید. اگه هنوز بلد نیستید خودتون تو خونه نون سیر درست کنید این اینفوگرافی رو ببینید.

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ کاری که شادی رو از بین میبرن

درسته که اتفاقاتی که در محیط اطرافمون رخ میدن میتونن تا حد زیادی روی شاد بودن یا نبودن ما تاثیر بذارن اما همه میدونیم که بخش زیادی از شادیمون کاملا به خودمون بستگی داره. میخواهیم 5 تا از کارهایی که باعث میشن شادیمون از بین بره رو براتون بگیم.

ادامه مطلب...


آشپزی رنگی – کیک سیب و آناناس

هر کسی دلش میخواد که بلد باشه یکی دو مدل کیک و شیرینی درست کنه، کیک سیب و آناناس هم خیلی خوشمزه هست و هم درست کردنش خیلی سخت نیست، پس میتونه برای تازه کار ها شروع خوبی باشه :)

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ دلیل برای شروع مدیتیشن

آرزو ها و اهداف آدم ها انقدر باهمدیگه فرق میکنه که شاید بشه گفت حتی دو نفرشون هم آرزوهای یکسان ندارن، هر کسی هم باید راه خودشو برای رسیدن به هدف هاش پیدا کنه. برای پیدا کردن مناسب ترین راه واسه رسیدن به هدف ها باید بتونیم خوب تمرکز کنیم و ذهن آرومی داشته باشیم. مدیتیشن کمک میکنه که این شرایط فراهم بشه.

ادامه مطلب...


آشپزی رنگی – سوفله توت فرنگی یخ زده

درست کردن یه دسر خوشمزه یکی از کارهایی هست که میتونه کلی خوشحال و سرگرمتون کنه. نظرتون چیه که همین آخر هفته، توی وقت آزادتون یه دسر عالی درست کنین و همه رو شاد کنین؟

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ عادت صبحگاهی آدم های شاد

وقتی صبحتون رو شاد و پرانرژی شروع میکنین، احتمال اینکه تا آخر روز حالتون خوب بمونه خیلی بیشتره. عادت های صبحگاهی آدم های شاد رو بشناسیم و سعی کنیم ما هم مثل اونها رفتار کنیم.

ادامه مطلب...


آشپزی رنگی – شیرینی بلوندی

یکی از مهم ترین ویژگی های آدم های رنگی اینه که خیلی خوب بلدن چطوری خودشون و اطرافیانشون رو شاد کنن. یکی از ترفندهای خشوحالسازی درست کردن خوراکی های خوشمزه هست. نظرتون ر مورد شیرینی بلوندی چیه؟

ادامه مطلب...


۸ مطلب که برای کم کردن استرس کمکتون میکنه

از روزی که رنگی رنگی شروع به کار کرده تا حالا، بارها در مورد استرس نوشتیم و سعی کردیم با کمک همدیگه، این نگرانی های بیهوده رو از زندگیمون حذف کنیم . امروز میخواهیم یه مجموعه از مطالبی که تا حالا در مورد مقابله با استرس داشتیم رو یک جا براتون بذاریم.

ادامه مطلب...


...10...1819202122...304050...