گزیده سردبیر

۶ آرامش بخش طبیعی رو بشناسیم

زمانهایی هست که هر کسی احتیاج به چیزی داره که آرامش رو بهش برگردونه. بعضی ها ورزش می کنن، بعضی ها قرص های شیمیایی میخورن و بعضی دیگه از طبیعت برای گرفتن آرامش استفاده می کنن. از زمانهای قدیم، حضور در طبیعت، مثلا باغبانی و خاکی شدن دست ها ، یا تنفس هوای خشبوی گیاهان به عنوان فعالیت های آرامش بخش شناخته شدن. خواص آرامش بخش گیاهان و خوراکی ها برای کاهش استرس و اضطراب هم شناخته شده هستن. میخوایم توی این مطلب چند تا گیاه آرامش بخش بهتون معرفی کنیم، تا از این به بعد برای رفع استرس هاتون از...

ادامه مطلب...


با روغن آرگان، درخت زندگی آشنا بشیم

احتمالا چیزهایی از "درخت زندگی" تا به حال به گوشتون خورده. جالبه که بدونید این درخت سحرآمیز که توی فیلم ها و داستانها اسمش زیاد به گوش میخوره، واقعا وجود داره! اما جدا از بحث های افسانه ای درخت زندگی، آرگان فواید زیادی هم داره. روغن آرگان یکی از کمیاب ترین و با ارزش ترین روغن های دنیاست. روغن پایه گیاهی این درخت رو فقط میشه در مراکش درست کرد که برای قرن ها محلی ها از اون برای موارد مصرفی-درمانی زیادی استفاده می کردند.

ادامه مطلب...


فکت گرافی – با خواص رایحه های مختلف آشنا بشیم

رایحه درمانی (آروماتراپی) رشته ای هست که به هزاران سال پیش برمیگرده و امروزه دوباره به خواص و تاثیرات مفیدش رسیدند. در این رشته از روغن گل ها، برگ ها، ساقه ها و میوه های مختلف برای درمان خیلی از بیماریها و نا بسامانی های ذهنی و یا جسمی استفاده میشه. این روغن ها در ساده ترین حالتش میتونن به صورت روغن به دست ما برسن، اما عموما با یک ماده ی دیگه قاطی میشن (روغن، الکل، یا لوسیون) و بعد یا روی پوست مالیده بشن، یا در هوا اسپری بشن و اونها رو نفس بکشیم.

ادامه مطلب...


مُسکن‌های بی‌ضرر و پر فایده طبیعت

ایران یکی از سرخودترین کشورای دنیا تو مصرف دارو است. تو مصرف انواع قرص‌های مسکن و آنتی‌بیوتیک‌ها تا رکورد جهانی یه قدم فاصله داریم. تو هر خونه‌ای یه جعبه پر از دارو وجود داره و این نشون می‌ده که همه‌ی ما یه روح خودسر دارو خور تو وجودمون داریم. جعبه‌ای که هر بار دارو خریدیدم بقیه‌اش رو اونجا گذاشتیم و الان حتی خاصیت نصف اونا رو هم یادمون نیست و قطعا تاریخ مصرف نصف این داروها هم گذشته و خبر نداریم.

ادامه مطلب...


فکت گرافی : جو ، گیاهی که بوی نان می دهد

جو به عنوان یکی از گیاهان شفابخش پیش پزشک ها معروفه . این گیاه یکی از سازگارترین غلاته که نسبت به گندم مقاومت خیلی بالاتری در برابر خشکی داره. خواص این گیاه مقوی رو یاد بگیرید.

ادامه مطلب...


فکت گرافی: گیاه به لیمو که نه به هست نه لیمو!

به لیمو یک گیاه دارویی معطره که بوی خوشایند لیمو رو داره. برگ ها بخش دارویی این گیاه هستن و بویی شبیه لیمو دارن، که معمولا آخرهای تابستون میشه اونها رو جمع آوری کرد. پودر برگ گیاه به لیمو به رنگ سبز ماته و بوی معطر، و طعم تند و کمی تلخی داره.

ادامه مطلب...


فکت گرافی : بلوط ریزه میزه

بلوط میوه ی درخت بلوطه که توی نواحی معتدل رشد میکنه و در ایران، معمولا توی جنگلهای کردستان، لرستان و کهکیلویه زیاد پیدا میشه. جدا از شکل خیلی عجیب و خوشگلش، خواص خیلی زیادی هم داره که با خوندن این فکت گرافی باچندتاشون آشنا میشیم.

ادامه مطلب...


فکت گرافی برگ بو: گیاه زینتی-درمانی!

برگ بو برگیه که میتونه تو کل سال سبز باشه و به همین خاطر خیلی جاها برای تزئین باغ هاشون ازش استفاده می کنن، ولی استفاده ی اصلیش به عنوان داروی گیاهیه. این گیاه به صورت درختچه و درخت رشد می کنه و بعضی وقتها درخت های اون به ده متر هم می رسن. اصل این گیاه از منطقه‌ی مدیترانه است و در تمام مدیترانه به عنوان عطر غذا از آن استفاده می‌شود.

ادامه مطلب...


...23456...1020...