گزیده سردبیر

۳۰ عکس که شاید باعث بشه این آخر هفته بزنین به دل طبیعت

ماجراجویی یکی از ویژگی های هر آدمیه اما شاید به هر دلیلی این ویژگی توی وجودش سرخورده بشه و کم کم فراموش بشه. رنگی رنگی این عکس ها رو براتون میذاره تا تشویق بشین برید و حتی اگر توی طول هفته هم سرتون شلوغه یه آخر هفته بزنین به دل طبیعت و کلی انرژی مثبت و حس خوب ازش بگیرین.

ادامه مطلب...


خرما، میوه سیاه خورشید

فکر کنید نه تو شهر و نه حتی توی روستا، که باید همه عمرتون رو تو بیابون برهوت سر کنید. جایی که هر قطره آب ارزش طلا رو داره، و دیدن زمین سبز فقط یه رویای دوره. تو این برهوت تنها درختی که میوه داره درخت خرماست. اگرچه نخل فقط یه درخته اما، انقدر مفید هست که اعراب می‌گن اندازه 365 روز سال فایده داره. خرما، میوه شیرین این درخته که از پوست تا هسته‌ش خورده می‎‌شه و معروفه که می‌گن این میوه همه انرژی خورشید رو می‌گیره تا برسه و به همین دلیل خوردن هر دونه خرما مثل خوردن یه...

ادامه مطلب...


فکت گرافی – چطوری بدن سالم و پر از ویتامین داشته باشیم ؟

خوراکی های زیادی هستند که میتونن به سادگی بخش مهمی از نیاز بدن ما رو به ویتامین ها ی مختلف برطرف کنن و اینجوری ما دیگه مجبور نمیشیم که برای رفع کمبود ویتامین های مختلف در بدنمون از داروهای جورواجور استفاده کنیم.

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ خوردنی که چربی شکم و پهلو را کم می کند

بدن سالم و زیبایی داشته باشید. این بهتون حس خوب و اعتماد بنفس و شادابی میده. رژیم غذایی معنی اش نخوردن نیست یعنی صحیح خوردن. پس اگر حتی میخواهید لاغر بشوید اطلاعاتتون رو راجع به مواد غذایی که بدنتون لازم داره بالا ببرید. اینطوری بدنتون سالهای سال ازتون ممنون خواهد بود

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ غذا که دشمن دیابت هستند

وقتی کسی به دیابت مبتلا میشه، یه لیست بلند بالا از خوراکی هایی که دیگه نباید سراغشون بره جلوی خودش میبینه و این اصلا حس خوبی بهش نمیده. اما به جای این کار میتونیم یه لیست دیگه جلوی خودمون بذاریم: خوراکی هایی که دشمن دیابت هستند و خوردنشون برای همه خوبه. 5 مورد از این لیست رو اینجا براتون میاریم:

ادامه مطلب...


چوب دارچین به چه دردی می‌خوره؟

ادویه دارچین درواقع پوست تنه درخت بلند، همیشه سبز و معطریه که تو کشورهایی مثل هند و اندونزی رشد می‌کنه. این ادویه پر مصرف و قدیمی آدمو یاد خوشمزه‌ترین پای سیب‌ها، هلیم‌ها و شله‌زردهایی می‌ندازه که تو زندگی‌مون خوردیم. تو این خوراکی‌ها از پودر دارچین استفاده می‌شه، اما می‌شه دارچین رو پودر نکرد و به شکل طبیعی‌اش استفاده کرد که هم خوشگل‌تره و هم خالص‌تر.

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ کاربرد روغن کنجد در مراقبت از پوست

روغن کنجد یک روغن پر از خاصیت و بی بو هست که میتونه یار و همراه شما در برنامه سلامتی تون باشه. نه تنها می تونید در آشپزی و سس سالاد بهش اعتماد کنید که در مراقبت از پوست هم روش حساب کنید. پس جای یک شیشه روغن کنجد رو در قفسه روغن ها باز کنید.

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ کاربرد روغن زیتون در مراقبت از زیبایی

همیشه روغن زیتون تو خونه داشته باشین. به خصوص از نوع بکرش. چون نه تنها برای سلامتی خیلی مفید هست که مراقب زیبایی تون هم هست. این فکت گرافی 5 کاربرد روغن زیتون برای حفظ زیبایی رو بهتون نشون میده.

ادامه مطلب...


12345...1020...