گزیده سردبیر

میوه ها را به سالاد ها دعوت کنیم

میوه ها خواص و ویتامین های خیلی زیادی دارن که در موردشون زیاد شنیدیم اما شاید خیلی از ماها اونقدری که باید از این خوردنی های رنگی رنگی استفاده نمیکنیم. سالادهای میوه ای یه ایده خوب برای راحت تر خوردن میوه ها هستن ، اینجوری میتونیم اونها رو جایگزین غذاهای ناسالم بکنیم.

ادامه مطلب...


آشپزی رنگی – سالاد سیب زمینی آلمانی

برای درست کردن سالاد سیب زمینی روش هاس زیادی وجود داره ، یکیش به روش آلمانی هست که همراه با خیار درست میشه. این یه غذای سبک و خیلی راحت هست ، برای زمان هایی که وقت زیادی برای درست کردن غذا ندارین ، به جای استفاده از فست فودها میتونید غذاهای سبک و راحت خونگی رو جایگزین کنید.

ادامه مطلب...


آشپزی رنگی – لیموناد برزیلی

امتحان طعم های متفاوت همیشه هیجان انگیز هستن. نیازی نیست برای ساخت طعم های جدید از میوه ها و مواد نایاب و جدید استفاده کنیم ، خیلی وقت ها میتونیم با ترکیب همون موادی که همیشه استفاده میکنیم یه طعم خیلی خوب بسازیم. آشپزی رنگی هم در مورد ساخت همین طعم های جدید با استفاده از خلاقیت هست.

ادامه مطلب...


فوت و فن آشپزی رنگی – روز بیست و هشتم

آشپزی یکی از کارهای خیلی سرگرم کننده هست که وقتی یه نتیجه خوشمزه هم داشته باشه لذتش چندین برابر میشه ، برای پختن یک غذای خوشمزه باید ریزه کاری های آشپزی رو بدونید که این کار با تجربه بوجود میاد ، به همین دلیل ما در رنگی رنگی یک کمپین به نام "فوت و فن آشپزی" برگزار کردیم و از دوستان رنگیمون خواستیم تا از فوت و فن هایی که با تجربه خودشون یا اطرافیانشون یاد گرفتن برای ما بگن تا ما هم اون ها رو با بقیه دوستان رنگی به اشتراک بذاریم.

ادامه مطلب...


فوت و فن آشپزی رنگی – روز بیست و هفتم

آشپزی یکی از کارهای خیلی سرگرم کننده هست که وقتی یه نتیجه خوشمزه هم داشته باشه لذتش چندین برابر میشه ، برای پختن یک غذای خوشمزه باید ریزه کاری های آشپزی رو بدونید که این کار با تجربه بوجود میاد ، به همین دلیل ما در رنگی رنگی یک کمپین به نام "فوت و فن آشپزی" برگزار کردیم و از دوستان رنگیمون خواستیم تا از فوت و فن هایی که با تجربه خودشون یا اطرافیانشون یاد گرفتن برای ما بگن تا ما هم اون ها رو با بقیه دوستان رنگی به اشتراک بذاریم.

ادامه مطلب...


آشپزی رنگی – سالمون کبابی

ماهی فوایدی زیادی داره مثلا منبع خوب غیر لبنی ویتامین D هست که به جذب کلسیم کمک بزرگی میکنه ، امگا 3 بالایی دارد و ... در اینجا یک روش طبخ سالم ماهی سالمون رو آموزش دادیم :)

ادامه مطلب...


فوت و فن آشپزی رنگی – روز بیست و ششم

آشپزی یکی از کارهای خیلی سرگرم کننده هست که وقتی یه نتیجه خوشمزه هم داشته باشه لذتش چندین برابر میشه ، برای پختن یک غذای خوشمزه باید ریزه کاری های آشپزی رو بدونید که این کار با تجربه بوجود میاد ، به همین دلیل ما در رنگی رنگی یک کمپین به نام "فوت و فن آشپزی" برگزار کردیم و از دوستان رنگیمون خواستیم تا از فوت و فن هایی که با تجربه خودشون یا اطرافیانشون یاد گرفتن برای ما بگن تا ما هم اون ها رو با بقیه دوستان رنگی به اشتراک بذاریم.

ادامه مطلب...


فوت و فن آشپزی رنگی – روز بیست و پنجم

آشپزی یکی از کارهای خیلی سرگرم کننده هست که وقتی یه نتیجه خوشمزه هم داشته باشه لذتش چندین برابر میشه ، برای پختن یک غذای خوشمزه باید ریزه کاری های آشپزی رو بدونید که این کار با تجربه بوجود میاد ، به همین دلیل ما در رنگی رنگی یک کمپین به نام "فوت و فن آشپزی" برگزار کردیم و از دوستان رنگیمون خواستیم تا از فوت و فن هایی که با تجربه خودشون یا اطرافیانشون یاد گرفتن برای ما بگن تا ما هم اون ها رو با بقیه دوستان رنگی به اشتراک بذاریم.

ادامه مطلب...


...89101112...203040...