سوپ سبزیجات جیک ثانیه‌ای - مجله آنلاین رنگی رنگی

سوپ سبزیجات جیک ثانیه‌ای

سوپ سبزیجات جیک ثانیه‌ای

اگه کشف کنید که با هر چیزی که دم دستتون هست سوپ درست کنید، هیچ وقت گرسنه نمی‌مونید. کافیه یکی دو قلم خوراکی داشته باشید تا باهاش یه سوپ خوشمزه بپزید.

از همه این چیزایی که بهتون می‌گم کدوما رو الان تو خونه دارید؟ پیاز، سیب‌زمینی، کلم، هویج، بادمجون، کدو، کرفس، ماکارونی یا ورمیشل … بهم نگید که هیچ‌کدومو تو خونه ندارید که باور نمی‌کنم!

فرض می‌کنیم ساده‌ترین اینا یعنی سیب‌زمینی و ماکارونی رو دارید. خب، حالا یه توکه پا برید سوپر محل و یه قوطی آب سبزیجات تکدانه بخرید. این قوطی آب گوجه، هویج، کرفس و خیلی از سبزیجات دیگه رو تو خودش داره. می‌تونید تو این آب سبزیجات هر چیزی که دم دست دارید خرد کنید و باهاش یه سوپ عالی بسازید.

اگه واقعا هیچ کدوم از اقلامی که میشه تو سوپ ریخت رو ندارید می‌تونید از همون سوپری‌ای که رفتید یه بسته سوپ آماده، از هر نوعی که دوست دارید بخرید و به جای شیر یا آب از همین آب سبزیجات استفاده کنید.

تو کمتر از چند دقیقه یه سوپ مقوی و پر ویتامین دارید که می‌تونه خطر مرگ از گرسنگی رو ازتون دور کنه و یا حتی میز یه مهمونی عالی رو کامل کنه.

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. رسول باغبان
    ۱۵ بهمن ۱۳۹۱

    راستش یکی از دوستان با آب سبزیجات سوپ درست کرده بود می گفت به تلخی می زنه! شما امتحان کردین ببینین اینطوریه یا نه؟



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...