همه چیز درباره دونه کنجد

کنجد یکی از قدیمی‌ترین چیزاییه که بشر برای خوردن کشف کرد و ازش روغن گرفت. می‌گن روغن کنجد بیشتر از 2500 ساله که تهیه و مصرف می‌شه و هنوز کلی طرفدار داره. دلیل این طرفداری هم روشنه: سلامت اعضای داخلی بدن و زیبایی و درخشش پوست و مو. حالا یه نگاهی به خواص کنجد و روغن کنجد بندازیم تا با آگاهی اسم‌مون رو تو لیست طرفدارای کنجد بنویسیم. کنجد فشار خون و کلسترول بد خون رو پایین میاره و بعد از یه دوره طولانی مصرف این مشکل رو کلا برطرف می‌کنه. از این خاصیت کنجد نتیجه می‌گیریم که مصرف روزانه کنجد...

ادامه مطلب...