گزیده سردبیر

فکت گرافی – ۵ تا چیزی که به کسی بدهکار نیستی

توی زندگی یک سری مسائل وجود داره که یه لایه ی پیچیده تری نسبت به بقیه ی موضوعات دارن. برای تصمیم گیری در باره ی این مسائل، آدم نمیدونه دقیقا چقدر باید کوتاه بیاد و چقدر هم از حق خودش میتونه دفاع کنه. خوبه که این حد و مرزها رو بشناسیم و نذاریم کسی برای مسائلی که حرف زدن راجع بهشون ممکنه ناراحتمون کنه، سوال پیچمون کنه.

ادامه مطلب...


فکت گرافی -این ۵ فکر، اشتباه هستند !

یک سری افکار توی مغزمون وجود داره که اساسا اشتباه هستن و یادمون نمیاد از کجا پیداشون شده. ولی چیزی که مشخصه اینه که این افکار ما رو تو مسیر زندگیمون دلسرذ می کنن و ما رو از ادامه ی مسیر باز میدارن. بنابراین بهتره که هر چه زودتر این فکرهای آزار دهنده که زندگی رو برای خودتون و اطرافیانتون سخت می کنه رو دور بریزید:

ادامه مطلب...


فکت گرافی – این ۵ نکته را در مورد آداب معاشرت بدانید

آداب معاشرت توی شناخت دیگران درباره ی ما خیلی تاثیر میذاره. گاهی اوقات انجام دادن و یا انجام ندادن یه سری کارهای کوچک میتونه توی تصویری که از خودمون توی ذهن طرف مقابل میسازیم تغییرات زیادی ایجاد کنه. 5 نکته راجع به آداب معاشرت بخونیم:

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ عادت آدم های موفق

آدم های موفق از لحاظ ذهنی فرق چندانی با آدم های نا موفق ندارند. موضوع اینه که اونها راه کار های کلیدی خودشون رو خیلی وقته که پیدا کردند. این نکات، راه رو برای خیلی ها آسون تر می کنه و توی شرایطی که بهشون نیاز دارین، به دادتون میرسه!

ادامه مطلب...


حواسمون رو بگیریم توی دستمون

اینکه موقع کار کردن حواست به اینور و اونور پرت نشه، بعضی وقتها میتونه خیلی کار سختی باشه! اتفاقی که برای خیلی از ماها میفته اینه: صبح که میای سر کار، به خودت میگی این لیست کارهاییه که امروز قراره انجام بدم! اما معمولا مهم نیست چقدر صبحتون رو با انگیزه شروع کردید، چون تا آخر روز میبینید همه ی وقتتون رو پای صحبت های روزمره، ایمل زدن و جواب دادن، و از همه بدتر، چک کردن شبکه های اجتماعی مختلف گذروندید. خب، چطور میتونیم از دست اینهمه کار لذت بخش و حواس پرت کن فرار کنیم، تا بتونیم به اهداف...

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ راه ساختن زمان اختصاصی خودتان

مهم ترین کسی که باید حواستون بهش باشه در درجه اول خودتون هستید. چطور میتونید با خودتون یه رابطه ی خوب برقرار کنید؟ یه جمله ی معروف از بودا هست که میگه: "کسی که خودش رو از صمیم قلب دوست داشته باشه، هیچ وقت نمیتونه کس دیگری رو آزار بده." پس بیاین مقدمات "با خود بودن" رو فراهم کنید. برای وقت تنهاییتون ارزش قائل باشید و یاد بگیرید به خیلی از اتفاق های مزاحم "نه" بگید!

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ راه داشتن گفتگوی موفق

یه مکالمه ی موفق میتونه گاهی فرصت های استثنائی به زندگی آدم بیاره. بنابراین اینکه چطور صحبت کنیم، و موقع صحبت چه نکاتی رو رعایت کنیم، میتونه خیلی مهم باشه. برای کسی که از وقتش گذاشته تا با شما هم کلام بشه احترام قائل باشید.

ادامه مطلب...


۵ تا توقعی که نباید از بقیه داشته باشی

ما آدم ها یادمون میره که کلید خوشحال بودن، پایین آوردن توقعاتمون از دیگرانه. خیلی مسئله ی ساده ای هست. وقتی چیزی رو در ذهن خودت بزرگ کنی و بعد بهش نرسی، خب میتونه باعث ناراحتیت بشه. اما چطوره که از اول دور یه سری انتظارها رو خط بکشیم، تا اگه اتفاق افتادن یا نیفتادن، حال و روزمون خوب و سرحال بمونه...

ادامه مطلب...


12