گزیده سردبیر

قبل از بیرون اومدن از خونه این کار ها رو انجام بدین

کار های زیادی هستن که اگرچه خیلی ساده به نظر میرسن و کسی فکرش رو هم نمیکنه که انجام دادنشون میتونه برامون مفید باشه، اما واقعا میتونن نقش مهمی رو در ساختن یه روز خوب برای ما بازی کنن. لیستی از این کار ها براتون تهیه کردیم که کافیه به انجامشون عادت کنین تا بعد از یه مدت ببینین که چقدر روزهاتون دارن بهتر میگذرن و کارایی تون افزایش پیدا کرده.

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ عادت صبحگاهی آدم های شاد

وقتی صبحتون رو شاد و پرانرژی شروع میکنین، احتمال اینکه تا آخر روز حالتون خوب بمونه خیلی بیشتره. عادت های صبحگاهی آدم های شاد رو بشناسیم و سعی کنیم ما هم مثل اونها رفتار کنیم.

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ عادت صبحگاهی که روز شادتری می سازد

اگر تصمیم گرفتید زندگی شادی داشته باشید، منتظر یک اتفاق بزرگ نباشید، باید از فرصت های کوچک استفاده کنید تا بتونید از زنده بودنتون لذت ببرید. می خواهیم یاد بگیریم که با همین چیزهایی که داریم بهترین زندگی که ممکن رو داشته باشیم. پس چند عادت خوب به اولین ساعتهای روزمون اضافه می کنیم تا به آسون ترین شکل ممکن، روز شادتری برای خودمون بسازیم. تصویر زیر رو برای هر کسی که دوست داریی زندگی شادتری داشته باشه، بفرستید.

ادامه مطلب...