گزیده سردبیر

۶ آرامش بخش طبیعی رو بشناسیم

زمانهایی هست که هر کسی احتیاج به چیزی داره که آرامش رو بهش برگردونه. بعضی ها ورزش می کنن، بعضی ها قرص های شیمیایی میخورن و بعضی دیگه از طبیعت برای گرفتن آرامش استفاده می کنن. از زمانهای قدیم، حضور در طبیعت، مثلا باغبانی و خاکی شدن دست ها ، یا تنفس هوای خشبوی گیاهان به عنوان فعالیت های آرامش بخش شناخته شدن. خواص آرامش بخش گیاهان و خوراکی ها برای کاهش استرس و اضطراب هم شناخته شده هستن. میخوایم توی این مطلب چند تا گیاه آرامش بخش بهتون معرفی کنیم، تا از این به بعد برای رفع استرس هاتون از...

ادامه مطلب...


فکت گرافی – پرواز تا آسمان با سنبل‌ الطیب

اگه طبیعت کلینیکی برای ترک اعتیاد داشت، مشتری‌هاش رو صف طولانی‌ای از گربه‌ها تشکیل می‌داد که می‌خواستن اعتیادشون به سنبل‌الطیب رو ترک کنن. علاقه دیوانه‌وار گربه به این گیاه انقدر شناخته شده است که سنبل‌الطیب رو به نام "علف گربه" هم می‌شناسن. ریشه این گیاه عطر زیادی داره که هر چی کهنه‌تر بشه عطرش رو هم از دست می‌ده. خواص زیاد دارویی علف گربه تو حرارت خیلی بالا از بین می‌ره، پس مراقب شیوه دم و خشک کردن این گیاه باشید تا حداکثر استفاده رو از این هدیه طبیعت ببرید. مهم‌ترین خواص سنبل‌الطیب روی سلسله اعصابه که باعث تسکین دردهای عصبی...

ادامه مطلب...