گزیده سردبیر

میوه ها را به سالاد ها دعوت کنیم

میوه ها خواص و ویتامین های خیلی زیادی دارن که در موردشون زیاد شنیدیم اما شاید خیلی از ماها اونقدری که باید از این خوردنی های رنگی رنگی استفاده نمیکنیم. سالادهای میوه ای یه ایده خوب برای راحت تر خوردن میوه ها هستن ، اینجوری میتونیم اونها رو جایگزین غذاهای ناسالم بکنیم.

ادامه مطلب...


صبحونه رنگی – سالاد میوه‌ای با فرشته مهربون

سر صبح چشم باز کنی و ببینی یکی یه کاسه سالاد میوه خوشمزه و خوشرنگ برات درست کرده و آورده تو تخت که هنوز بیدار نشده بخوری‌ش ... اگه من جای اون آدم خوابیده باشم فکر می‌کنم هنوز خوابم و خواب فرشته‌ای رو می‌بینم که قراره ازم مثل یه پادشاه پذیرایی کنه. برای پادشاه شدن چیز زیادی لازم نداریم جز دو تا کیوی ترش، یه دونه موز، چند تا دونه توت فرنگی، و چند تیکه آناناس تازه یا کمپوتی و در نهایت یه فرشته مهربون که صبح سالاد رو برامون درست کنه بیاره. فرشته کار زیادی نباید انجام بده جز خرد...

ادامه مطلب...