گزیده سردبیر

فکت گرافی – ۵ ایده برای داشتن زندگی بهتر

برای داشتن یه زندگی شادتر و بهتر راه های زیادی هست که اتفاقا بیشتر اونها هم مجانی هستن و میتونن کلی حس خوب بهمون بدن، و اگه تبدیل به عادت بشن، به سادگی کمکمون میکنن که زندگی خیلی لذت بخش تری برای خودمون بسازیم.

ادامه مطلب...


فکت گرافی – آرامش زندگیمون رو با رعایت این نکات بیشتر کنیم

همه ی ما چند تایی ایده برای بهتر زندگی کردن و داشتن آرامش بیشتر بلدیم اما به احتمال زیاد تنها به تعداد کمی از اونها واقعا معتقدیم و بهشون عمل میکنیم. فکت گرافی پایین 5 تا ایده راحت و خیلی بدرد بخورهست که ساده ترین راه های بهبود زندگی رو یادمون میده.

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ ایده برای داشتن یه زندگی بهتر یاد بگیریم

همه ما، هر چقدر هم که از زندگیمون راضی باشیم، بدمون نمیاد که زندگیمون از اینی که هست بهتر باشه. چیزی که معلومه اینه که کسی غیر از خودمون نمیتونه این کار رو برامون انجام بده و کمکمون کنه که شاد تر زندگی کنیم. پس دست به کار شیم و خودمون اون زندگی بهتر رو بسازیم.

ادامه مطلب...


۲ هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی – روز ششم

برای صبح زود بیدار شدن دلیل خیییلی زیاد وجود داره. با این کار بالاخره زمان برای انجام دادن کارهایی که هیچوقت براشون فرصت نداشتین پیدا می کنید. میتونید یه عالمه چیز جدید در این ۲ ساعت یاد بگیرید و به روح و جسمتون بیشتر توجه کنید. اگه صبح ها به محل تحصیل یا سر کار میرید، اینجوری بدون عجله و با آرامشِ تمام این کار رو می کنید.

ادامه مطلب...


خبر خوب: یه تجربه دسته جمعی برای زندگی شادتر

یه عالمه آدم رنگی، 15 روز کنار هم برای شادتر زندگی کردن! رنگی رنگی باز هم براتون یه پیشنهاد هیجان انگیز داره! میخوایم برای اضافه کردن یه عادت خوب، 15 روز با هم تلاش کنیم. هر کی دوست داره بهتر زندگی کنه، دستا بالا! همیشه شنیدیم که صبح زود بیدار شدن از خصلت های خوب آدمهای موفقه، و هر کسی که انجام دادنش رو صبح، وقتی ذهن خالی از دغدغه و تر و تازه است انجام بده، کارش بازده بیشتری داره. میخوایم تلاش کنیم و 15 روز زودتر از اون ساعتی که همیشه بیدار میشیم از خواب بلند شیم. فرقی نمیکنه...

ادامه مطلب...