فکت گرافی – ۵ راه ساختن زمان اختصاصی خودتان

مهم ترین کسی که باید حواستون بهش باشه در درجه اول خودتون هستید. چطور میتونید با خودتون یه رابطه ی خوب برقرار کنید؟ یه جمله ی معروف از بودا هست که میگه: "کسی که خودش رو از صمیم قلب دوست داشته باشه، هیچ وقت نمیتونه کس دیگری رو آزار بده." پس بیاین مقدمات "با خود بودن" رو فراهم کنید. برای وقت تنهاییتون ارزش قائل باشید و یاد بگیرید به خیلی از اتفاق های مزاحم "نه" بگید!

ادامه مطلب...