دکمه‌های طبیعت، هنگ دفاعی بدن

اگه تا حالا قارچ رو برای تفنن و گهگاه تو ساندویچ و بعضی غذاها استفاده می‌کردین، این مطلب رو تا آخر بخونید و تو رژیم‌تون تجدید نظر کنید. قارچ دکمه‌ای که پرمصرف‌ترین قارچ دنیاست، مثل یه ارتش دفاعی تو بدن‌تون عمل می‌کنه. گلبول‌های سفید خون رو زیاد می‌کنه و این یه پیغام روشن به همه بیماری‌ها داره: اگه جزئت داری نزدیک شو! قارچ حاوی مقدار زیادی پروتئین گیاهیه که حدود 90 درصدش به طور کامل جذب بدن می‌شه. پروتئین گیاهی اسید اوریک نداره و این بزرگ‌ترین امتیاز قارچ و حبوباته. ویتامین‌های B2 - B1-B12 - B6- E - C فت و...

ادامه مطلب...