گزیده سردبیر

۳۰ فروردین – وبگردی رنگی

تحریریه رنگی رنگی هر روز مطالب رنگی وب سایت های دیگه رو دست چین می کنه و میذاره اینجا. لینک اول 30 نمونه نیمکت که میشه خودمون درست کنیم رو یاد میده. بعد طرز تهیه 33 تا خوراکی خوشمزه رو یاد میگیریم و بعدش یک مجموعه عکس با دید خلاقانه به اشیای روزمره میبینیم. در آخر هم با یک سایت که کلی طرح و رنگی بهمون پیشنهاد میکنه آشنا میشیم....

ادامه مطلب...


ایده های کادوپیچی خوراکی ها با استفاده از کیت کادوپیچی رنگی رنگی

مواد خوراکی هم گاهی نیاز به خوشگلسازی و تزئین دارن. فرض کنید بعد از ظهر قراره به خونه یکی از دوستها برید و برای اینکه دست خالی راه نیفتید، چند تا کاپ کیک خوشمزه برای همه درست کردید. خب چقدر بهتر میشه اگه همین کاپ کیک ها رو با یه کادوپیچی ساده خیلی هیجان انگیزترشون کنید. این مواد خوراکی خوشگل حتما هم نباید هدیه برای کسی باشن. مثلا یه روز که دوست دارید به همه ی اعضای خونه روحیه بدین، میز نهار رو با روبان و چیزهای دیگه خوشگلسازی کنید. دور بشقاب ها پاپیون بپیچید، یا یه عالمه کار دیگه!

ادامه مطلب...


۱۰ تا پیشنهاد خوراکی برای بعد از ورزش

همونقدر که سوخت گرفتن قبل از تمرین ورزشی مهمه، یادتون نره که بعد از تموم شدن ورزشتون هم یه چیز کوچیکی بخورید. بدنتون به ترکیبی از پروتئین و کربوهیدرات احتیاج داره تا بتونه عضله های بدن رو بسازه و ترمیم کنه، و انرژی از دست رفته رو دوباره برگردونه. اینکه یک چیز سنگین بعد از درزش کردنتون بخورید اشتباهه چون همه ی کالری ای که سوزوندید دوباره برمیگرده سر جاش. توی این مطلب 10 تا پیشنهاد خوراکی سبک برای بعد از ورزش کردنتون جمع کردیم.

ادامه مطلب...


بایدها و نبایدهای خوراکی قبل از ورزش

شدیدا هوس خربزه کردی و قبل از اینکه بری سر تمرین ورزش ات، چند تا قاچ بزرگ میخوری و از در خونه میزنی بیرون. همه اش 5 دقیقه از تمرین نگذشته که یک دل درد عجیب سرو کله اش پیدا میشه. هر کاری میکنی تا از شرش خلاص بشی، شکمت رو ماساژ میدی، سرعتت رو کم میکنی، دستها رو میبری بالا، اما تنها چیزی که کمک میکنه راه رفتنه. به اون خربزه ی لعنتی واسه خراب کردن تمرین دویدنت بدو بیراه میگی و برمیگردی.

ادامه مطلب...


عکس های رنگی: ۶ ایده برای کادوپیچ کردن خوراکی ها

خیلی وقت ها پیش میاد که میخوایم یک ظرف کیک، یا کمی شکلات به خونه ی دوستمون ببریم. این کیک رو میتونیم توی قالبش بذاریم، و یا توی ظروف در دار جا بدیم. اما یک ایده ی دیگه هم این هست که مواد خوراکی رو کادوپیچ کنیم. اینطوری خیلی قشنگ تر میشن و صاحبخونه قطعا خیلی بیشتر خوشش میاد. در ادامه ی مطلب چند ایده برای کادوپیچ کردن مواد خوراکی میبینید.

ادامه مطلب...


شب یلدا چی بخوریم؟

کیه که با اومدن شب یلدا یاد خوراکی های رنگ و وارنگش نیفته؟ اصلا یه "شب یلدا" گفتن کافیه تا آدم برگرده به سفره های رنگینی که پر بودن از چیزهای خوشمزه، انار، آجیل، شیرینی...این شب یکی از شب های خاص ساله، و به خاطر همین بهتره توش خوراکی های خاص خودش پذیرایی بشن. خوراکی های شب یلدا اما چیا هستن؟ توی آیین قدیم، برای شب یلدا 7 نوع خوراکی در نظر میگرفتن، که البته با در نظر گرفتن افزایش اشتهای نسل های جدید، و پیشروی روحیه ی "غش و ضعف کردن برای خوراکی های خوشمزه"، این روزها میتونیم برای خوراکی...

ادامه مطلب...


توپ های بادوم زمینی رنگی

این توپهای انرژی زا که می بینید، توپهای کره ی بادوم زمینی هستند که بهترین انتخاب برای یک خوراکی میان وعده ای اند. اگه خانواده تون شبیه خانواده ی منه و همیشه باید تو لحظه ی آخر چیزی برای خوردن برای محل کار پیدا کنید، می تونید یه عالمه از این توپ ها برای خودتون درست کنید و توی یخچال نگهداری کنید. اینطوری سر هر بار بیرون رفتن فقط چند تا توپ داخل کیسه می ریزین و بقیه ش حله! روش تهیه ی این توپها چجوریه؟ یکم گردو و خرما و شکلات خرد شده رو توی خرد کن برقی با سرعت...

ادامه مطلب...