گزیده سردبیر

آشپزی رنگی – لیموناد توت فرنگی

توی روزهای گرم تابستون وقتی میرسیم خونه همیشه دلمون یه نوشیدنی خنک میخواد ، خیلی از ماها سراغ نوشیدنی های بسته بندی شده و آماده میریم ، اما بهتر هست که از نوشیدنی های سالم و خانگی که مواد نگهدارنده ندارن و به علاوه چون موادشون تازه هست ویتامین های زیادی هم دارن استفاده کنیم.

ادامه مطلب...


۲۰ عکس که باعث میشن بیشتر توت فرنگی بخورید

توت فرنگی یکی از میوه های خوشمزه و خوش رنگ هست اما علاوه بر اینها خواص زیادی هم داره. فشار خون رو کاهش میده و بخاطر آنتی اکسیدان زیادی که داره از سرطان جلوگیری میکنه ، علاوه بر اینها 8تا توت فرنگی ویتامین Cای برابر با یه پرتغال داره.

ادامه مطلب...


پروژه اوریگامی رنگی رنگی – روز ۲۳

ما هر روز به مدت یک ماه، آموزش انواع اوریگامی رو داریم. شما می‌توند هر روز یه سرگرمی کوچیک و هیجان انگیز داشته باشید که علاوه بر سرگرم شدن، می‌تونه تمرکز و صبرتون رو هم زیاد ‌کنه!

ادامه مطلب...


سالاد اسفناج و توت فرنگی

درست کردن سالاد اسفناج و توت فرنگی بر خلاف بقیه سالاد ها زمان بیشتری میخواد. اما مطمئنیم که نتیجه اش رو دوست خواهید داشت و از زمانی که برای درست کردنش کذاشتید، پشیمون نمیشید.

ادامه مطلب...


آشپزی رنگی – اسموتی توت فرنگی

صبحانه مهم ترین وعده غذایی هست اما خیلی هامون به دلایلی بهش اهمیت نمیدیم. اگه برای خودمون خوراکی های هیجان انگیز و سالم آماده کنیم،هم انگیزمون واسه صبحونه خوردن بیشتر میشه و هم سالم تر میمونیم. اسموتی ها، میتونن یکی از بهترین نوشیدنی ها برای صبحانه باشن. تیم رنگی رنگی تصمیم گرفته که روش تهیه چند مدل اسموتی رو براتون بذاره. با اسموتی توت فرنگی شروع میکنیم :)

ادامه مطلب...


فکت گرافی – به توت فرنگی سلام کنید

توت فرنگی انقدر خوشمزه و خوشبو هست که حتی اگر هیچ مزیت دیگه ای نداشته باشه باز هم توجیه برای خوردنش داشته باشیم. اما اتفاقا خیلی زیاد هم خاصیت داره . در تصویر زیر چند نکته مهم در مورد توت فرنگی که دونستنش در زندگی روزمره به شما کمک می کند را نشان می دهد . سایز این عکس هم برای پرینت گرفتن و هم برای استفاده به عنوان کاغذ دیواری دسکتاپ کامپیوترتان مناسب است.

ادامه مطلب...