پیشنهاد کتاب خوب – بهره گیری مثبت از خشم

همه آدما و همه حیوانات عصبانی می‌شن. خشمگین شدن یه حس طبیعیه و بودنش اصلا بد نیست. ولی مثل همه عواطف نه زیادش خوبه، نه استفاده بیجا ازش درسته. آدما بعد از میلیون‌ها قرن زندگی و تغییراتی که کردن موفق شدن این عواطف رو رام و کنترل کنن و طبق فرهنگی که دارن از این عواطف استفاده می‌کنن، ولی با توجه به حجم عصبانیتی که دور و برمون می‌بینیم به نظر می‌رسه هنوز برای کنترل این حس قرمز و آتشین باید کارایی انجام بدیم. یه کتاب خوب در این زمینه بهتون معرفی میکنیم...

ادامه مطلب...