اپلیکیشنی برای خواب بهتر

گاهی پیش میاد که به هر دلیلی، نمی‌تونیم به‌خوبی استراحت کنیم و کلی طول می‌کشه تا خواب به چشم‌هامون بیاد. اپ امروز می‌تونه کمکی باشه برای اون‌هایی که شب‌ها راحت خواب‌شون نمی‌بره. اپ Music Therapy for Sound Sleep نرم‌افزاری اندرویدیه که می‌تونین برای خوابی راحت‌تر و بهتر از اون بهره بگیرین. این اپ برای آروم‌تر کردن فعالیت مغز از امواج آلفا با سرعت پایین استفاده می‌کنه. موج آلفای کم-سرعت (Low Speed Alpha Wave) فرکانسی بین ۸ تا ۹ هرتز داره که فرکانس امواج مغز در اوایل خواب هم در همین اندازه‌ست. اپ MT Sound Sleep سعی می‌کنه با پخش صدا، به...

ادامه مطلب...