گزیده سردبیر

فکت گرافی – ۵ کار که افکار منفی رو از ذهنتون دور میکنه

بعضی وقتها نا خواسته ممکنه افکاری به سراغمون بیاد که میتونن به تنهایی یه روزقشنگ رو خراب کنن! برای اینکه به افکارمون این اجازه رو ندیم بهتره که چند تا تکنیک ساده ولی کاربردی یاد بگیریم که بلد باشیم تو این شرایط خودمون رو نجات بدیم.

ادامه مطلب...


فکت گرافی -این ۵ فکر، اشتباه هستند !

یک سری افکار توی مغزمون وجود داره که اساسا اشتباه هستن و یادمون نمیاد از کجا پیداشون شده. ولی چیزی که مشخصه اینه که این افکار ما رو تو مسیر زندگیمون دلسرذ می کنن و ما رو از ادامه ی مسیر باز میدارن. بنابراین بهتره که هر چه زودتر این فکرهای آزار دهنده که زندگی رو برای خودتون و اطرافیانتون سخت می کنه رو دور بریزید:

ادامه مطلب...