گزیده سردبیر

فکت گرافی – بهبود بیماری های روحی و جسمی با آروماتراپی

رایحه هایی که در طول روز به مشاممون میرسن، نه تنها همون لحظه لذتتبخش هستن و حالمون رو خوب می کنن، بلکه در طولانی مدت هم اثرات خوبی روی شرایط روحی و جسمی مون میذارن. خیلی از بیماریها و ناراحتیها رو میشه از طریق آروماتراپی یا همون رایحه درمانی بهبود بخشید. این فکت گرافی چند نمونه از روغن های آروماتراپی، و خواص اون برای درمان بیماری های روحی و جسمی رو بهتون معرفی میکنه...

ادامه مطلب...


۶ آرامش بخش طبیعی رو بشناسیم

زمانهایی هست که هر کسی احتیاج به چیزی داره که آرامش رو بهش برگردونه. بعضی ها ورزش می کنن، بعضی ها قرص های شیمیایی میخورن و بعضی دیگه از طبیعت برای گرفتن آرامش استفاده می کنن. از زمانهای قدیم، حضور در طبیعت، مثلا باغبانی و خاکی شدن دست ها ، یا تنفس هوای خشبوی گیاهان به عنوان فعالیت های آرامش بخش شناخته شدن. خواص آرامش بخش گیاهان و خوراکی ها برای کاهش استرس و اضطراب هم شناخته شده هستن. میخوایم توی این مطلب چند تا گیاه آرامش بخش بهتون معرفی کنیم، تا از این به بعد برای رفع استرس هاتون از...

ادامه مطلب...