گزیده سردبیر

زندگی سالم در هوای آلوده

هوای آلوده می‌تونه حسابی زندگی ما رو مختل کنه. از تعطیلی‌ شهرها گرفته تا کلافگی و سردرد و انواع مشکلات جسمی و عصبی، مسائلی هستن که ناخواسته درگیرشون می‌شیم. اما راه‌هایی وجود داره که از خودمون در برابر این هوا محافظت کنیم. آلودگی هوا تو هوا سرد بیشتر می‌شه. اما این دلیل نمی‌شه که فکر کنید کنید تو روزای گرم هوا بهتره. اگه هوا گرم بود، تردد خودتون تو شهر رو به حداقل برسونید. به جای اینکه تو ذل آفتاب برید بیرون، صبح زود و عصر، کارای بیرون از خونه رو انجام بدید. مرکز شهر و حاشیه اتوبان‌ها و خیابان‌های شلوغ...

ادامه مطلب...


چای سفید بهترین چای جهان

چای سفید، یکی از گران‌ترین انواع چای در بازار است. تولید این چای سخت‌تر از چای‌های سبز و سیاه است. این چای همه خواص اعجاب‌آور این گیاه پرمصرف را در خود دارد و از سالم‌ترین نوشیدنی‌های جهان است. خواص اصلی این چای تفاوتی با چای‌های دیگر ندارد، اما فرایند تولید آن تاثیرگذاری مواد طبیعی چای را افزایش می‌دهد. ضمن اینکه این چای از جوانه و برگ‌های جوان گیاه چای درست می‌شود. برگ‌های تازه و جوان چای طی فرآیندی با بخار آب خشک می‌شوند و این روش همه آنتی‌اکسیدان‌های موجود در برگ چای را حفظ می‌کند. چای سفید بیش از دیگر چای‌ها...

ادامه مطلب...