گزیده سردبیر

آشپزی رنگی – اسموتی سبز صبحانه

چند قلم میوه و سبزیجات خوشمزه و مقوی انتخاب کنید و به همرا ماست و ... داخل مخلوط کن بریزید و ...1 ...2... 3 صبحانه سالم و سریع شما حاضره :) دنیای اسموتی ها خیلی خوشمزه و رنگی هست، اینجا یه پیشنهاد خوشمزه و مناسب برای صبحانه دادیم.

ادامه مطلب...


دلیون – کسب و کاری که برای شما صبحانه میاره

صبحانه سالم ترین و بهترین وعده غذایی هست و هر جا صحبت از رژیم های سالم شده حتما پر رنگ نوشتن : صبحانه را حذف نکنید . عادت کنید صبحانه سالم بخورید و روزتون رو پر انرژی شروع کنید . با این موضوع می خواهیم کسب و کاری رو بهتون معرفی بکنیم که کارش اینه که برای شما صبحانه حاضر کنه و بیاره دم درب خونه یا محل کارتون :)

ادامه مطلب...


آشپزی رنگی – تست فرانسوی

تست فرانسوی یا فرنچ تست یک پیشنهاد عالی برای صبحانه روزهای تعطیل هست ، تصمیم بگیرید این آخر هفته صبج مقداری زودتر بیدار بشید و یک صبحانه خوشمزه برای خودتون و خانواده درست کنید.

ادامه مطلب...


آشپزی رنگی – آبمیوه صبحگاهی

خوردن صبحانه به شروع یه روز با نشاط کمک خیلی بزرگی میکنه. شما معمولا برای صبحانتون چی میخورید؟ نظرتون در مورد یه آبمیوه صبحگاهی خوشمزه و سالم چیه؟ در ضمن یادتون نره توی آشپزی رنگی مهم خلاقیت شماست ، شما چه مواد دیگه ای رو دوست دارین به این آبمیوه اضافه کنید؟

ادامه مطلب...


آشپزی رنگی – وافل

صبحانه یکی از وعده های غذایی خیلی مهم هست ، چه بهتر که به جای صبحانه های عجله ای که نهایتا خوردن یه لقمه در حال حاضر شدن هست سر فرصت بنشینیم و یه صبحانه خوشمزه در کمال آرامش میل کنیم ، وافل ها یکی از گزینه های خوب برای صبحانه هستن.

ادامه مطلب...


۲۷ عکس که باعث میشه بیشتر به صبحانه توجه کنید

صبحانه یک وعده ی خیلی مهمی هست. این وعده ی غذایی شاید بعضی وقتا بخاطر کمبود وقت حذف بشه یا کمتر بهش توجه بشه به همین دلیل رنگی رنگی ایده هایی بهتون میده که باعث میشه بیشتر به صبحانه خوردن ترغیب بشین.

ادامه مطلب...


آشپزی رنگی – ساندویچ تخم مرغ بدون نان

ساندویچ تخم مرغ یک صبحانه عالی هست چون پر از پروتئین هست و انرژی زیادی هم داره اما لازمه که تنوع داشته باشه و همیشه به شکل نیمرو و عسلی نبینیمش . امروز میخواهیم یک صبحانه خلاقانه تخم مرغی بدون نون داشته باشیم :)

ادامه مطلب...


آشپزی رنگی – تست فرانسوی

نظرتون چیه که با یه صبحانه ی عالی از خودتون پذیرایی بکنید؟ تست فرانسوی یه پیشنهاد عالیه که نمیشه ازش گذشت :) درست کردنش رو در خونه حتما امتحان کنید!

ادامه مطلب...