گزیده سردبیر

خوشحالی رو بدست بیار

خوشحالی رو بدست بیار، چون خودش قرار نیست بیاد تو زندگیت. اگر ما در زندگی مون دنبال یه شادی عمیق و ماندگار هستیم، باید بدونیم رسیدن به یک زندگی که بتونه رضایت ما رو به همراه داشته باشه، نیاز به برنامه ریزی داره. یعنی خوشحال بودن نمیتونه بی دلیل باشه. اگر ما آدمی باشیم که در خلاف جهت خواسته هامون حرکت کنیم و تبدیل به فردی سرخورده بشیم هیچ وقت نمی تونیم خوشحال باشیم.

ادامه مطلب...


چالش یک هفته مبارزه با افسردگی رنگی رنگی

چالش این هفته مبارزه با افسردگی هست . میخواهیم هر روز حداقل یک فعالیت برای مبارزه با افسردگی داشته باشیم. در تصویر چند پیشنهاد داریم اما می تونید با خلاقیت خودتون ایده های دیگری رو عملی کنید :)

ادامه مطلب...


بیا برای زندگیمون جزئیات شاد بسازیم

هر کدوم از ما ایده هایی برای خوشحال سازی های کوچک روزانه داریم که ممکنه به ذهن بقیه نرسه ! بنابراین ازتون می خواهیم هر ایده ای دارین در بخش کامنتها بنویسیدش. بعد هم بقیه کامنتها رو بخونید. برای خودتون از بین مواردی که آدمهای رنگی گفتن یه لیست درست کنید و در یه دفتر یا در گوشی موبایلتون بنویسید. یک عالمه از وقتهای خسته و بی حوصله و ناراحتتون رو با همین لیست ساده می تونین قشنگ کنین :)

ادامه مطلب...


نوروز رنگی رنگی بخونیم – روز دوازدهم

تعطیلات نوروز فرصت خوبیه برای خوندن ، فکر کردن ، پیاده روی کردن ، عکاسی کردن و یک عالمه کار رنگی بیشتر :) ما در این قسمت میخواهیم روزی 10 مطلب خوب از رنگی رنگی رو براتون اینجا بذاریم تا اگر در برنامه خوندن چند مطلب خوب و رنگی وجود داره، ما کارتون رو ساده کرده باشیم :)

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ کاری که زندگیتون رو خراب میکنه

هر کدوم از ما عادت هایی داریم که تکرارشون هست که زندگیمون رو میسازه. بعضی از کارها هستن که تکرارشون میتونه به سادگی زندگیمون رو خراب کنه. اگه باور دارین که فقط یه بار زندگی میکنیم، این یک بار رو با کار های اشتباه خراب نکنید.

ادامه مطلب...


یه راه حل عالی برای کسانی که دنبال خوشحالی هستن

کیه که دلش نخواد یه زندگی پر از آرامش، شادی و سلامتی داشته باشه؟ اما چیزی که همه ما این روزها میبینیم، اینه که زندگی هامون پر از نگرانی برای مسائل مختلف، احساس تنهایی و نارحتی شده. اگه فکر میکنید زندگی شما هم به این شکل دراومده و دنبال راهی برای وارد کردن شادی و احساسات خوب به زندگیتون هستین، این مطلب میتونه کمک بزرگی براتون باشه

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ راه برای اینکه از زندگیمون راضی باشیم

راضی بودن از زندگی و داشته هامون اصلا اصلا به این معنی نیست که برای داشتن چیزهای بیشتر و زندگی بهتر تلاش نکنیم. بلکه کمکمون میکنه که با آرامش بیشتری تلاش کنیم و مطمئنا وقتی آرامش داشته باشیم، نتیجه خیلی بهتری هم میگیریم. 5 راه ساده برای اینکه از زندگیتون راضی باشید براتون داریم :

ادامه مطلب...


برای داشتن یک زندگی رنگی – ۱۶ تیر

رنگی زندگی کردن خیلی خوبه . چون توش مدل خودمون هستیم . چون یاد میگیریم از چیزهای کوچیک هم لدت ببریم. یاد میگیریم به جای غر زدن، کاری انجام بدیم. سبک زندگی رنگی چیز عجیبی نیست . همش یعنی : شاد باش :) ما هر روز تلاش می کنیم براتون سرویس ها و ایده ها و مطالب و برنامه های رنگی ارائه کنیم تا حالتون بهتر باشه و یتونین راحت تر سبک زندگی رنگی داشته باشین.

ادامه مطلب...


12345...10...