گزیده سردبیر

چالش رنگی ۸ فروردین – روز رقصیدن

صبح که از خواب بیدار میشید فکر میکنید که امروز هم یه روز معمولی و عادی مثه همه ی روزهاست اما اشتباه میکنید. امروز وقتشه که پٌر بشید از آرامش و اجازه بدین که احساس خوشحالی و سر خوشی آروم آروم نفوذ کنه زیر پوستتون و آروم آروم غلغلک تون بده. امروز از صبح با یه لبخند ملیح بیدار بشید و بلند تر و شاداب تر از همیشه به عزیزانتون سلام و صبح بخیر بگید.

ادامه مطلب...


چالش رنگی ۷ فروردین – روز تئاتر دیدن

یه روزی که شاید همین امروز باشه زنگ بزن به دوستات و همشونو بسیج کن تا با هم برید یک تئاتر خوب ببینید. میدونم هماهنگ کردنش سخته، یکی امروز مهمونی دعوته یکی فردا نمیتونه بیاد، اما تو میتونی اوضاع رو راست و ریس کنی و یه روزی رو انتخاب کنی که همه ی دوستات باشند.

ادامه مطلب...


چالش رنگی ۶ فروردین – روز امید

قطعا شنیدین که آدم ها به امید زنده هستند، توی وجود همه ما پر از امید و آرزو هست. دلایلی که ما رو به ادامه ی زندگی دلگرم میکنه و کمکمون میکنه تلاش کنیم و به زندگیمون با وجود همه ی سختی ها و مشکلات ادامه بدیم.

ادامه مطلب...


چالش رنگی ۵ فروردین – روز استراحت کردن

یه روز در سال یه لباس گشاد و راحت بپوشید و به چیزی فکر نکیند همه ی فکر های مثبت و منفی رو از خودتون دور کنید و اصلا کرکره ی مغزتونو بکشید پایین و روی پلک هاتون بنویسید امروز تعطیل است لطفا مزاحم نشوید. اون روز فقط خودتونید و خودتون و استراحت و راحتی همه ی سلول هاتون.

ادامه مطلب...


چالش رنگی ۴ فروردین – روز لباس رنگی پوشیدن

همه ی ما توی کمدمون یه سری لباس رنگی و توی خونه ای نو داریم که هنوز نپوشیدیمشون. هر دفعه که میخوایم اونا رو انتخاب کنیم هی به خودمون میگیم باشه حالا یه دفعه دیگه. انگار برای پوشیدن اونها دنبال یه روز خاص هستیم. روزی که از اول صبحش لبخند به لبمونه و خوشحالیم. اما اگه هزار سال هم منتظر بمونیم این روز به خودی خود پیش نمیاد ما باید خودمون برای خودمون روز خاص لباس های رنگی رنگی رو بوجود بیاریم. امروز روز افتتاح اون لباس هاست.

ادامه مطلب...


چالش رنگی ۳ فروردین – روز خیلی لبخند بزن

تا حالا در مورد معجزه لبخند شنیدین؟ تا حالا به این فکر کردین که لبخندتون چه قدرتی داره و با لبخندتون چه کارهایی میتونید بکنید؟! تا حالا رو به روی آینه موهاتونو شونه کردین و در حین شونه کردن لبخند زدین؟ دقت کردین با لبخند چقدر شیرین تر به نظر میاین؟

ادامه مطلب...


چالش رنگی ۲ فروردین – روز هر چی دلت میخواد بخور

امروز دیگه روز شماست. یک امروز هر چی دلت میخواد بخور و دست رد به هیچی نزن هر چی عشقت کشید رو با کمال میل بردار و دو لپی بخور. امروز از صبح که چشماتو باز کردی به خودت بگو امروز نگران تناسب اندام و وزن و رژیم و خلاصه هیچی نیستم.

ادامه مطلب...


چالش رنگی ۱ فروردین – روز آرزوهای جدید برای سال نو

حالا پیشنهاد رنگی رنگی برای شما توی اولین روز سال نو اینه که یه تابلو آرزوهای رنگی یک ساله برای خودتون بسازید. به این شکل که یه مقوا بزرگ بردارید و عکس تمام آرزوهاتون رو روی مقوا بچسبونید و یه توضیح کوچیک هم در مورد جزییاتش کنار عکس بنویسید.

ادامه مطلب...


12345...102030...